fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 10kg izmot kb. mennyi idő...

Alaptomos kérdése:

10kg izmot kb. mennyi idő alatt lehet felszedni? (tovább lent)

Figyelt kérdés

Na szóval , izmosodni szeretnék , 18 éves fiú vagyok , 188cm magas 65kg. Natúrban szeretnék mindent csinálni.

Tudom h nem lehet megmondani h pontosan mennyi idő alatt lehet felszedni , mert egyén- és edzés függő , h mennyi idő alatt jön fel az a 10kg izom , de azért kb. mennyi időre lenne szükség ? Teljesen kezdő vagyok , ha vki tud vmi normális/jó edzéstervet , azt is elfogadnám :)

Előre is köszönöm a normális válaszokat! :)



#izom #edzésterv #test
2016. jan. 18. 13:32
1 2 3 4 5 6 7 ❯
 1/67 Cortez70 ***** válasza:
86%
Kb 1 èv ha minden rendben van. Genetika, étrend, edzés, pihenès.
2016. jan. 18. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/67 anonim válasza:
71%

szerintem több mint egy év 10 kg tiszta izom, és azért az három egész pólóméret

5 kg izom 5 kg zsír is jó eredmény már

2016. jan. 18. 13:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/67 anonim ***** válasza:
69%
Első évben, ebben a korban, jó genetikával, edzéssel, kajával (többségnek nem az, mert nincs meg a tudás) meglehet 1 kg.
2016. jan. 18. 13:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/67 anonim ***** válasza:
100%
Átlagba jöhet havi 1kg izom, szóval a 1 év alatt reális lehet. :)
2016. jan. 18. 13:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/67 anonim ***** válasza:
23%

ha full kezdo vagy, nem sportoltal eletedben semmit, es jol csinalod, az elso evben talan feljohet 3-4 kilo tiszta izom, utana meg a maradekhoz kell 2-3 ev.


Tehat en azt mondanam hogy 3-4 ev akkor ha minden szuperul passzol.

2016. jan. 18. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/67 anonim ***** válasza:
30%

"Átlagba jöhet havi 1kg izom"


Hulyeseg.

2016. jan. 18. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/67 Cortez70 ***** válasza:
54%
Nem hulyesèg. Olvass: google: naturàl genetikai potenciàlod.
2016. jan. 18. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/67 anonim ***** válasza:
28%

utanaolvastam mar parszor.


havi egy kilo tiszta izom kemia nelkul a mese vilagaba tartozik, de meg kemiaval is eleg huzos utem.

2016. jan. 18. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/67 anonim ***** válasza:
50%
Ebben a korban,ha csak fekszel,akkor is fejlődnek az izmaid.
2016. jan. 18. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/67 Cortez70 ***** válasza:
83%
#8, gondolhatod így, de ettől még nem lesz igazad. ;)
2016. jan. 18. 14:09
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 5 6 7 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!