Melyik a jobb? Kardió vagy a súlyzós edzés egészsg szempontjából?
Figyelt kérdés
2015. dec. 21. 10:08
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés mellé is kell a kardió...
4/7 A kérdező kommentje:
Csakaz a helyzet,hogy elkezdett fájni ajobb kezem,meg olyan gyengeség érzés van!Ez lehet a súlzóktól,fekvőt
masztól?Nem használok nagy súlyokat,hanem mondhatni kicsiket!
2015. dec. 21. 11:37
5/7 Cortez70 válasza:
válasza:Más is kifárad a súlyzós edzéstől, ez a normális. A vége felé én is gyenge vagyok.
6/7 A kérdező kommentje:
oké,rosszul fogalmaztam...kézfejemnél érzem,csuklónál,olyan gyengeség...remélem nem valami alagút szindróma te jóég!Sajnos hipochonder is vagyok eléggé,de az edzést meg nem akarnám abba hagyni,mivel ebben lelem örömöm!
2015. dec. 21. 12:18
7/7 Cortez70 válasza:
válasza:Ha ízületi gondod van, akkor meg vegyél ízületvédőt, pl arthro guard-ot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!