fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Proteint hogy kell szedni?...

Alex foci kérdése:

Proteint hogy kell szedni? Naponta? Vagy csak amikor edzel? Edzés előtt vagy után kell meginni? És mennyit? Bármikor abba lehet hagyni?

Figyelt kérdés

#protein
2015. dec. 11. 20:02
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯
 1/105 Cortez70 ***** válasza:
82%
Ez csak kaja. Sima tàpanyag. Húst is ehetsz bàrmikor, ezt is.
2015. dec. 11. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/105 anonim ***** válasza:
26%

Többnyire rá van írvaa dobozra a napi adag, a többit pedig te döntöd el, hogy milyen ütemben akarsz fejlődni, illetve az edződ javasolhat dolgokat, amiket betarthatsz.


Önmagába ez sem csodaszer, nem árt hozzá húst, tojást halat enni mindennap.



Szóval ez az egész nem két figying...

2015. dec. 11. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/105 Cortez70 ***** válasza:
83%

Nymous, te se írj már baromságokat: "a többit pedig te döntöd el, hogy milyen ütemben akarsz fejlődni,"

Szerinted ezen múlik, hogy miként fejlődik, hogy mennyi port használ? Ha megvan szilárd kajából is a napi tápanyagbevitel, akkor ugyanúgy izmosodik, mint az aki ennek egy részét tápkiegből viszi be. Ez csak egy módja a fehérjebevitelnek!

2015. dec. 11. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/105 anonim ***** válasza:
100%
Edzés után igyad.
2015. dec. 11. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/105 Glacierous ***** válasza:
100%
Mindegy.Ez csak kaja.Nem szedni kell,hanem inni.Az izmosodáshoz kell egy bizonyos mennyiségű fehérje,a tápkieg abban segít,hogy ezt elérd.Vannak,akik azt mondják,hogy minden nap meg napi kettőt kell stb..Ez hűlyeség.Am edzés után a legérdemesebb a tejsavófehérjét.
2015. dec. 11. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/105 anonim ***** válasza:
0%

Igen COrtez ő dönti el!


Ha többet edz, többet kell bevinni, és a látszatja is több lesz.

2015. dec. 11. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/105 Cortez70 ***** válasza:
89%
Hulyeség. Naturálban elég 2g x ttkg fehérje naponta. Ha többet eszel, akkor csak drágábbat szarsz, de nem hasznosul. Ennyi.
2015. dec. 11. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/105 anonim ***** válasza:
42%
Cortez, nem mindegy hány évesen, lehet ez érvényes egy felnőttre de egy serdülőkorúra ahol még tombol a GH tuti nem!
2015. dec. 11. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/105 Cortez70 ***** válasza:
87%
Biztos nagyon tombol bakker. Mutass már magadról képet, ha ennyire értesz hozzá. Fiataloknak sem kell több fehérje és ez nem vita tárgya.
2015. dec. 11. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/105 Glacierous ***** válasza:
100%
Nincs értelme többet bevinni,nem fog tőle jobban fejlődni.Nem hasznosul.
2015. dec. 11. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯ ❯❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!