Ne egy olyan emberre gondoljatok aki mar tesibol is felmentett volt hanem egy normalis sracra akinek nem 26 evesen jut eloszor eszebe, hogy sportolni kene.
2015. dec. 9. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
12/21 Cortez70 válasza:
Mindegy hogy hàny èves. Ha nem súlyzózott akkor nem fogja ezeket megemelni. 120 kilósan sem.
2015. dec. 9. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
13/21 Cortez70 válasza:
Vàltoztatásra cikk: google: a súlyzós edzés sötèt kis titka.
2015. dec. 9. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?
14/21 anonim válasza:
Hanyszor vetted vissza a sulyt 10-20% -al miutan platoba utkoztel es emelted vissza a maxodig edzesrol edzesre?
2015. dec. 9. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
15/21 anonim válasza:
Nekem tobb ismerosom is kezdett edzeni 120 kg korul es mindnek ment legalabb 100kg fekve, volt akinek a 100 kg ment vallbol is bar nem tudom a pontos sulyukat. 160kg-ba pedig 8-at huzott a srac az elso heten.
Persze dagadtak de inkabb nagydarabok mint elhizottak.
2015. dec. 9. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
16/21 Cortez70 válasza:
Èn meg egy ilyet sem làttam, pedig sok teremben edzettem a 30 év alatt. A felhúzàs még csak- csak. Dehogy guggolni nem fognak 100 felett kezdők az tuti. Nem rogyasztàs. Guggolàs.
2015. dec. 9. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
17/21 anonim válasza:
Megnézném én azt a kivitelezést, hagyjuk már. Akkor azok valószínűleg, ha nem is edzettek előtte, de minimum nehéz fizikai munkát biztos, hogy kellett végezniük.
2015. dec. 9. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
18/21 Cortez70 válasza:
De mindegy. Úgysem győzzük meg egymást. Szóval nincs értelme ezen vitázni.
2015. dec. 9. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
19/21 anonim válasza:
Guggolast azert nem irtam mert nem lattam egyiket se guggolni, nem szoktak.
A felhuzas meg felhuzas abban nem lehet csalni a kivitelezessel. Vagy felallsz a sullyal vagy nem.
Nalunk tizenevesen mindenki fizikai munkaval kezd akinek nem tomi apu a zsebet szoval nem nintendon felnott sracokrol beszelek.
Egyik osztalytarsam 15 evesen tesi oran kinyomta a 90 kilot de az volt az egyetlen alkalom, hogy beengedtek minket a kondi terembe.
Azota 10+ ev eltelt es o volt az egyik aki 100 kilo felett kezdte a fekve nyomast
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: