Ez jó edzésterv lenne?
Figyelt kérdés
Hétfő: Tricepsz(Le van maradva, ezért szánnék rá egy külön napot)
Kedd: Hát-váll
Csütörtök: Mell-Bicepsz
Péntek: Láb-has
2015. nov. 29. 19:52
21/23 anonim 
válasza:
válasza:El vagy tévedve, ez nem edzésterv csak egy szros felosztás. Edzéstervet exceltáblázatban vagy kockásfüzetben vezet az ember, edzésről edzésre. Nem feltétlenül neked szól, csak általánosságban nem érzik sokan mi az az edzésterv.
22/23 anonim 
válasza:
válasza:fekvenyomást ha rendesen csinálod, már ott kap a tricepsz. na meg ott a vállból nyomás váll edzésen, ott is kap. nekem ettől a kettőtől fejlődött valamit, bár így is biciklibelső karom van.
23/23 Cortez70 válasza:
válasza:Kap a tricepsz, de nem elèg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!