Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az lehetséges, hogy az alapany...

Az lehetséges, hogy az alapanyagcserém körüli kcal-t eszek mégis hízok?

Figyelt kérdés

tehát mondjuk egy nap 1200-1500 kalóriát eszek, nem feltétlenül mindig megfelelő a makrotápanyag elosztás, de azért nem is túlzottan rossz. Sosincs olyan hogy hirtelen bezabálok egy nap 4000 kcal-t és akkor koplalás raktározás effektus lép fel. Kb minden nap annyi, amit írtam néha, ha nincs időm, vagy este edzés van kevesebb. Mégis hogy lehetséges, hogy 3-4 kilót híztam, szerintem főleg zsírban?

#hízás #kalória

2015. máj. 11. 08:17

❮ 1 2 3 4 5 6 7

61/62 A kérdező kommentje:

Micsoda? nem is mondtad xD Úgy tűnt mérges vagyok ? Pedig nem :p

2015. máj. 12. 19:22

62/62 A kérdező kommentje:

jaa ja vágom, testvérek vagytok és ezt neki mondtad. Bocsi :D

2015. máj. 12. 19:26

❮ 1 2 3 4 5 6 7

Kapcsolódó kérdések:

Az, hogy lehetséges, hogy Didier Drogba elég későn ha jól tudom 16 évesen kezdte a focit és mégis egy világhírű labdarúgó lett belőle?

Egy másfél hónapja elkezdtem trx-ezni heti 2x, mellete 2x eljárok atlétikára, próbálok egészségesen is étkezni alig eszek pékárut, és mégis híztam, és nem értem...

6-7xttsk-al tömegelek és így is nehezen jön a tömeg, pedig jóformán alig mozgok egész nap. Ez alapján erős ectonak gondolnám magam, közben meg mégis van pocakom...

Van itt olyan aki 2-3 hónap alatt csinált kockahasat? Egyáltalán ez lehetséges? Ha mégis van az megírná az edzéstervét és az étrendjét?

Ezek szerint mégis a csoki a legjobb a tömegnövelésre, és nem a tápok? Lehetséges hogy a versenyzők egy része is ezeket eszi?

4 hét alatt tényleg lehetséges ezt elérni? Mégis hogyan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!