Ryback kérdése:
Fekvenyomás fejlesztése?
Figyelt kérdés
Fekvenyomásban, hogyan tudnák fejlődni?
Hétfő-szerda-péntek 1órákat nyomok fekve azaz összesen 1héten 3órát!
Így csinálom:
70kgba összessen 50dbot (3-4esével)
75kgba összessen 30dbot (2-3asával)
Kicsit sok nem?
Ha így csinálom fejlődök e?
2012. okt. 24. 00:10
31/31 A kérdező kommentje:
1 nap max hánnyat lehet? 10?
2012. dec. 10. 20:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!