Mit gondoltok erről az edzés felosztásról?
Figyelt kérdés
Gyakorlatok:
1.Palloff nyomás
2.Oldalemelés
3.Tolódzkodás
4.Karhajlítás gépen
5.Hátsó váll gépen
6. Bicepsz beforgatással
7.Tárogatás kézi súlyzóval
8.Merevlábas felhúzás
9.Comb hajlító
10.Combfeszítő
2022. máj. 26. 13:39
21/21 anonim válasza:
Erről semmit.Üzenem az edződnek hogy el kellett volna jarni a tanfolyamra.Az ecserin vette a vegzettségét,ami látszik is!!
Mert ez nem edzesfelosztas,hanem gyakorlatok egymásalá írva a vegen két darab izomcsoporttal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!