Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit gondoltok erről az edzés...

Mit gondoltok erről az edzés felosztásról?

Figyelt kérdés

Gyakorlatok:


1.Palloff nyomás

2.Oldalemelés

3.Tolódzkodás

4.Karhajlítás gépen

5.Hátsó váll gépen

6. Bicepsz beforgatással

7.Tárogatás kézi súlyzóval

8.Merevlábas felhúzás

9.Comb hajlító

10.Combfeszítő



2022. máj. 26. 13:39
1 2 3
 21/21 anonim ***** válasza:

Erről semmit.Üzenem az edződnek hogy el kellett volna jarni a tanfolyamra.Az ecserin vette a vegzettségét,ami látszik is!!

Mert ez nem edzesfelosztas,hanem gyakorlatok egymásalá írva a vegen két darab izomcsoporttal.

2022. máj. 28. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!