Mit gondoltok erről az edzés felosztásról?
Figyelt kérdés
Gyakorlatok:
1.Palloff nyomás
2.Oldalemelés
3.Tolódzkodás
4.Karhajlítás gépen
5.Hátsó váll gépen
6. Bicepsz beforgatással
7.Tárogatás kézi súlyzóval
8.Merevlábas felhúzás
9.Comb hajlító
10.Combfeszítő
2022. máj. 26. 13:39
1/21 anonim 
válasza:
válasza:Annyi gép van benne, hogy végül te magad leszel a Robotzsaru.
2/21 anonim 
válasza:
válasza:Ez a sorrend is? Mert ha igen, akkor jól össze-vissza van. Ezt amúgy egy nap alatt akarod lenyomni? Egy nap alatt váll, mell, bicepsz, láb?
Amúgy guggolás hol marad? Konvencionális/szumó felhúzás hol marad? Fekvenyomás hol marad? A komplett hátad hol marad? Lehet, hogy azok valamilyen okos és bölcs megfontolásból külön napon vannak, szóval csak kérdezem.
3/21 anonim válasza:
válasza:Nem hiszem el, hogy ezek nem troll kérdések.
4/21 anonim válasza:
válasza:Nekem is mindig nehéz elképzelnem, hogy valaki felnőtt ember létére otthon ül a szobájában, és komplett órákat szentel a gyakorikerdesek.hu-ra kiírt szerepjátékozó kamu kérdések kitalálására, és az újabbnál újabb profilok regisztrálására, de sajnos ez a hely egy gyűjtő. Összefújja a szemetet a szél.
5/21 A kérdező kommentje:
Az előtte lévő napon volt hát-guggolás
2022. máj. 26. 14:09
6/21 anonim válasza:
válasza:Ennek értelmében vagy troll vagy, vagy tényleg ennyi eszed van. Mindkét esetben nagyon gáz, és nagyon sajnállak.
7/21 A kérdező kommentje:
Miért is? Ez egy magyar bajnok személyi edző terve.
2022. máj. 26. 14:23
8/21 anonim válasza:
válasza:Nem feltétlen hozzáértő azért, mert személyi edző.
Én azt gondolom erről, hogy poénnak elmegy.
9/21 anonim válasza:
válasza:Ki az a személyi edző? Nevezd meg. Mi is szeretnék tőle tanulni.
10/21 A kérdező kommentje:
Nyilván nem osztom meg a nevét. De nem értem mi a baj vele ha vicepsz es tricepsz egy soroz megallas nelkul 4 körben majd csinálunk feszítő hajlított váltva egymás után szintén 4 körben
2022. máj. 26. 14:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!