Ha fekvőtámaszt tudok csinálni 30at szabályosan akkor fekvenyomó padon is beletudok nyomni a saját testsúlyomba? És lenne még egy kérdés a húzockodást mi helyettesíti?

De nektek ilyen széles a mérlegetek, hogy vállszélességben ráfér a kezetek?

:D:D:D nem vagytok normálisak! Teljesen más a kettő! Más a mozgásforma, más a terhelés stb... Ha nem jártál még kondizni és mondjuk tudsz csinálni 30 fekvőtámaszt, attól még valószínű, hogy fekve-nyomásnál először 30 kg-ba is csak párat tudsz belenyomni (5-8), hiába vagy 80 kg! Ne tegyél fel ilyen kérdéseket, hanem menj és próbáld ki!

Nem véletlen, hogy mást mér mindenkinek:) magasság is befolyásoló, meg hogy honnan ered a testsúlyod. Mivel a lábad van a földön, akkor nyilván kevesebbet fog mutatni a mérleg, hogyha vastag, izmos lábaid vannak, és nyilván többet fog mutatni a mérleg, hogyha pocakos vagy, és hasra hízol, pipaszár lábakkal...

én 70kg vagyok és a mérleg a f.támasznál 50kg mutatott.ezt pont most ki is bírom nyomni de mielőtt elkezdtem edzeni akkor is ment már a 30fekvő de fekvenyomásnál a 30kgnál majd be.....tam

72kg vagyok, és 55kg-ot mutatott kb amikor fekvőztem.

Kovpet: ???? semmit nem írtam a szűk és a széles fekvőtámaszról, én azt írtam, hogy teljesen más a fekvőtámasz és a fekve-nyomás, mint mozgásforma! Hiába tudsz a saját testsúlyod 70-80%-val 30db fekvőtámaszt nyomni, a fekve-nyomásnál először ez nem fog menni! De ezt már leírta az előttem szóló is...

Én is lemértem. 80 kg vagyok, fekvenyomáskor karonként 23 kgot mutat a mérleg, tehát 80-ból 46. Alig több, mint 50%.

MrHard: bocs, félre értettelek akkor. Azt hittem, a feletted kommentelőkre reagáltál.