Ha fekvőtámaszt tudok csinálni 30at szabályosan akkor fekvenyomó padon is beletudok nyomni a saját testsúlyomba? És lenne még egy kérdés a húzockodást mi helyettesíti?
Figyelt kérdés
2013. márc. 29. 14:06
1/37 anonim 
válasza:
válasza:Nem! Fekvőtámasznál nem a teljes testsúlyodat nyomod ki.
2/37 A kérdező kommentje:
Hogy,hogy miért ilyenkor mennyit nyomok ki?
2013. márc. 29. 14:20
3/37 anonim 
válasza:
válasza:Lol. Próbáld ki, ha ilyen erősnek hiszed magad.
4/37 A kérdező kommentje:
:D á nem hiszem :D
2013. márc. 29. 14:22
5/37 anonim válasza:
válasza:Nagyon nem mindegy, hogy egy kupac téglát kell felemelned, vagy egy 10 méteres botot, aminek a vége be van akasztva a téglák alá.
A jelentős erőkar és a csiga-effektus miatt fekvőtámasznál kb a súlyod 20-30%-át emeled csak.
6/37 kovpet válasza:
válasza:Nem 20-30% azért. Inkább 70.
Tegyél a kezed alá egy mérleget és mérd le. Nem bonyolult.
7/37 A kérdező kommentje:
azért az durva,hogy 20-30% és volt egy másik kérdésem " húzockodást mi helyettesíti?"
2013. márc. 29. 14:26
8/37 kovpet válasza:
válasza:Azt némileg helyettesítheti a húzóDzkodás is.
A 20-30% meg tényleg durva lenne, szerencsére nem igaz :)
9/37 A kérdező kommentje:
Rendben tehát akkor nem 20-30%
2013. márc. 29. 14:35
10/37 anonim válasza:
válasza:kovpet: 70%? én 92.5 kg-val fekvőzök 6x6ot, fekvőtámaszból pedig meg tudok csinálni kb 70-et.
Kizárt dolog, hogy 70%, vagyis 64.75 kg-val is ki tudnék nyomni 70-et.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!