Ha fekvőtámaszt tudok csinálni 30at szabályosan akkor fekvenyomó padon is beletudok nyomni a saját testsúlyomba? És lenne még egy kérdés a húzockodást mi helyettesíti?

fekvőzés = fekvőtámasz nálam, látom, te a fekvenyomásra használtad.

Nyilván fekvőtámasz közben tedd a kezed alá :)

Ne ugrálj rajta :)

Statikusan állj meg egy pozícióban és ott nézd.

Érdekes, nekem kevesebb. Neked 90% lenne?

Megnéztem magamnak is, hogy jól emlékszem-e és kb 70% körül jött ki. 68-75% között mutatott.

A lábad a földön van, vízszintesen? Vagy feltetted egy magasabb helyre, hogy nehezebb legyen a fekvőtámasz?

Mert úgy lehet a 90% simán.

Ki is mértem, nekem úgy sincs annyi, csak 80. Persze lehetne magasabbra tenni a lábam, de most nem keresek neki más helyet. :)