Mire jó a vegetarianizmus?

Aki a szója és a növények aminosav-tartalmában kételkedik, annak üzenném:

az izoleucin legjobb forrásai: tojás, szója, hal, majd pedig a hús. A tojás és a szója dupla olyan mennyiségben tartalmaz mint a legjobb húsok.

leucin: ez eleve csak növényekben van szinte, halakban van egy kevés, de a magok 5x jobb források legalább. rendes húsokban szinte vagy egyáltalán nincs is

lizin: ebből a csirke és a marha a legjobb, ezektől 1%-al marad el a szója, 2%-al a bab, lencse, sajt

metionin: tojás, szezámmag, dió és szója után következik a csirke. a tojás majd 4x-esét tartalmazza, a szezámmag pedig 3xosát, mint a csirke.

fenilalanin: ez is szinte csak növényekben és tejtermékekben található, húsokban elenyésző (5öd olyan kevés mint a tojásban és a magokban).

treonin: a halban viszonylag magas (tojás és az alga után jön), sima húsokban szintén kevés, a 4ede, mint a tojásban és a fele a növényekének.

triptofán: a disznóhúsban a legtöbb, ez negyede a tojásénak, fele a szójáénak.

valin: ez is a disznóhúsban a legtöbb, de kevesebb, mint a tejtermékekben és a magvakban

hisztidin: kb. egyenlő mértékben van a tejtermékekben, magokban, vadhúsokban, majd a sima húsok jönnek.

Ha nem hiszel nekem leírhatom 100g termékben a %-os eloszlásukat is, de nem akartam oldalakat írni. Mondtam, hogy csak tájékozódni kéne mielőtt elkezdjük szajkózni, hogy "ahúsbanvanafehérje".

"...megértettem mi van és miért és hogyan, s nyilván tudjuk minek köszönhetően. :)

üdv

26/F

LastOne.Left"

Ezt kifejtenéd még részletesebben? Vagy adnál valamilyen forrást? Mert már sokszor belefutottam a válaszaidba máshol is, amikkel általában egyet értek. De ezt az idézett részt nem értem...

A válasz írója 68%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 19:35

Bízom benne nem értesz majd félre.

A dolog úgy nézett ki, hogy kerestem, akartam a magyarázatot az létezés mivoltára, a magyarázatot a bölcs emberek szavaira, a szentiratokéra, Jézus Krisztus példázataira. Ezt azért, hogy az életet a szabályának megfelelően tudjam élni, és ezzel segíteni másoknak is. S mivel, ahogyan a keresztények mondják, Krisztus nevében kértem, az Isten eljuttatta hozzám ezt a bizonyos leírást, így megérthettem hogy mi van, vagyis mi az élet igazsága(mi az ember, mi a világ és hogyan jelenik meg, s persze mi Isten). Itt hagyom neked ezt a forrást akkor, de szólok, elég mély figyelmet igényel és persze türelmet...önmagadhoz is. :)

a szerző a cím és egy link:

Paul Brunton : Az Önvaló bölcsessége

[link]

egy dolog még ide...a mű az elején egy nagyon fontos dolgot vetít elő, s arra az egy momentumra építi a tanítást, leírást. ha az a momentum nem teljesen tiszta, akkor adhatok egy olyan könyvet, ami tudományos szemszögből is levezeti azt, hogy miért is van kőkemény valóságalapja. tulajdonképpen a mai globális világnézet mellet szereplő egyetlen másik lehetőségre épít, de ezt szerintem észre fogod venni te is.

üdv és sok sikert

26/F

LastOne.Left

Sziasztok!

Én úgy gondolom, mindenki természetesen azt eszik ami neki jól esik! De ha már a vallás oldalról közelítjük meg, és erről az oldalról érkeztek olyan hozzászólások, hogy Isten csak a növényeket adta "volna" : "Ímé néktek adok minden maghozó fűvet az egész föld színén, és minden fát, a melyen maghozó gyümölcs van; az legyen néktek eledelül." (1 Móz. 1.29)."????

De a Bibliában az is benne van, hogy mit adott Isten Noénak és nekünk... : "Azután megáldá Isten Noét és az ő fiait, és azt mondá nékik: Szaporodjatok és sokasodjatok, és töltsétek be a földet.

És féljen és rettegjen tőletek a földnek minden állatja az égnek minden madara: minden a mi nyüzsög a földön, és a tengernek minden hala kezetekbe adatott;

Minden mozgó állat, a mely él legyen nektek eledelűl; a mint a zöld fűvet, nektek adtam mindazokat. Csak a húst az őt elevenítő vérrel meg ne egyétek." MózesI.9.1-4.

De ami a számomra ezzel kapcsolatban a legszembetűnőbb, hogy Krisztus is evett húst! Bárányt, halat... Nem azt mondta, hogy én nem eszem húst, mert az én mennyei Atyám azt mondta, hogy nem azért vannak a földön az állatok, hogy megegyük!

Azt hozzáteszem, hogy nagyon szeretem az állatokat, állatvédő vagyok! Nagyon szeretem a gyümölcsöket és a zöldségeket, ha tehetném gyümölcsökön meg tudnék élni!

Ezzel kapcsolatban viszont a sok vegyianyag az ami elég "riasztó"...

Honnan tudhatod, hogy a bió, az valóban bió?

Utolsonak: igen,a szaporodas es sokasodas mar megtortent.Tulszaporodtunk,szazmilliok eheznek,mikozben a nyugati orszagokban a termes nagyjat a vagoallatok eszik fel,nem egyszer pl. disznoknak adnak emberi fogyasztasra alkalmas gabonat.

Igen,Krisztus evett hust,de abban a korban az allatokat nem olyan "embertelen" (kepzavar,na mindegy) korulmenyek kozott tartottak,mint ma,raadasul a huseves nem is volt azert mindennapos dolog.

Irtad,hogy meg tudnal enni zoldsegen,gyumolcson,csak riaszt a sok vegyi anyag.Szerinted,ha ugyanazt a zoldseget megeszi a vagoallat,Te meg utana megeszed a husat,nem elfogyasztod lenyegeben ugyanazt a vegyszert? Nem is beszelve arrol a sok mindenrol,ami a husba kerul,mig a Te tanyerodon landol (plane,ha nem csak szinhust eszel,hanem feldolgozott elelmiszereket: felvagottat, virslit,stb.).

Szoval,ha egyebkent szivesen lennel vega,csak az utobbi erv tartott vissza,akkor ezen gondolkodj el.