Szerintetek sokat ettem ma?
Reggel : 1,5 ek lecsó, 1 pirítós, 2 főtt tojás
Ebéd: olyan nagy pogácsának a fele, egy evőkanál bab
és most vacsira : 1 pirítós és egy tojás
Rettentő soknak érzem.
Hány kalória lehet?
Osztást nem kérek csak választ légyszi
válasza: válasza:Szerinted?!
Fogyás. De ne okoskodjon senki légyszi hogy ne így fogyjak mert majd én eldöntöm. Én annyit kérdeztem hogy sok volt-e. Nem kell úgy senkinek a véleménye mert eltudom dönteni hogy hogy szeretnék fogyni. Tisztában vagyok a következményekkel és minden mással is.
válasza:Erre csak akkor lehet válaszolni, hogyha tudjuk a súlyod, magasságod, nemed, korod, és hogy mennyire voltál ma aktív.
Egyébként nem tűnik soknak, sőt.
165 cm 76 kg.
83-ról kezdtem egy hónapja.
válasza:És azzal tisztában vagy, hogy ha ekkora kalóriadeficitben tartod magad és ennyire keveset eszel, akkor hamarosan duplán hízod vissza, amit leadsz, a sok egyéb egészségügyi következmény mellett?
Ha ez megfelel, és csak rövid ideig akarsz vékony maradni a diéta után, vagy esetleg még pár évig éhezni, amíg bele nem rokkansz, akkor hajrá, csináld csak.
Talán tájékozódj kicsit a témában, mielőtt ilyen orbitális baromságba belevágsz.
Hagyjál már békén basszus. Írtam hogy tisztában vagyok mindennel igen, és tudom hogy nem fogom visszaszedni. Én elég tapasztalt vagyok a fogyásban másokkal ellentétben. Mindenkinek máshogy megy. Anyukám világ életében 50 kilós gyönyörű nő volt és mindig így tartotta a súlyát. Érdekes itt van 62 éves és ( hálaistennek lekopogom ) még él. Tehát hagyjatok már a hülyeségekkel. Szerintem egyikőtök sem dietetikus, vagy orvos. Hallotok dolgokat és ami számotokra igaznak tűnik, befogadhatónak azt elhiszitek. Hajrá.
Én addig lefogyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!