Nagyon sokat ettem ma?
Figyelt kérdés
Reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér,kőrözött,pulykamellsonka,paprika
ebéd: 1 szelet vadashús tészta nélkül
uzsonna:alma,joghurt
Vacsora: emiatt bánkódom: sajt,bacon,hagyma,paradicsom megsütve
amúgy egy fél tenyérnyit ettem csak,szóval remélem nem vészes
+ 20 perc torna+40 perc úszás
2016. júl. 13. 19:27
1/2 anonim válasza:
Ez kevés, így le fog lassulni az anyagcseréd, nehezebben tudsz majd fogyni. Egyél tésztát a hús mellé, és egyél normális adagokat, nem (tú)l zsíros ételekből
2/2 anonim válasza:
Nem úgy néz ki, hogy sokat ettél volna, persze nem ismerem a konkrét mennyiségeket és a kalóriaigényed, de ezzel együtt sem tűnik soknak.
Miért bánkódsz a vacsora miatt? Az pont szuper, bár nem annyira egy kenyeres étrendbe való, de inkább egyél rendes vacsorát, így, mint akkor is kenyeret...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!