Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagyon sokat ettem ma?

Nagyon sokat ettem ma?

Figyelt kérdés

Reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér,kőrözött,pulykamellsonka,paprika

ebéd: 1 szelet vadashús tészta nélkül

uzsonna:alma,joghurt

Vacsora: emiatt bánkódom: sajt,bacon,hagyma,paradicsom megsütve

amúgy egy fél tenyérnyit ettem csak,szóval remélem nem vészes

+ 20 perc torna+40 perc úszás



2016. júl. 13. 19:27
 1/2 anonim ***** válasza:
Ez kevés, így le fog lassulni az anyagcseréd, nehezebben tudsz majd fogyni. Egyél tésztát a hús mellé, és egyél normális adagokat, nem (tú)l zsíros ételekből
2016. júl. 13. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Nem úgy néz ki, hogy sokat ettél volna, persze nem ismerem a konkrét mennyiségeket és a kalóriaigényed, de ezzel együtt sem tűnik soknak.

Miért bánkódsz a vacsora miatt? Az pont szuper, bár nem annyira egy kenyeres étrendbe való, de inkább egyél rendes vacsorát, így, mint akkor is kenyeret...

2016. júl. 13. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!