Nagyon sokat ettem ma?
Reggelire szendvics párizsival,sajttal,hagymával,paprikával
Ebéd: töltött paprika két kis gombóc+ egy kevés szósz
Uzsonnára ettem egy sajtot (110 grammos valami félkemény,félzsíros sajt a nevét nem tudom,de kb 250 kcal van benne)
Vacsorára 1 barackot eszek
Ma fociztam 25 percet+20 perc torna
Nagyon sok ez mára?










Komolyan, most mit számít egy nap, ha holnap kevesebbet fogsz enni, vagy más minőségűt?
Ezen az egy napodon múlik az életed?
Ne viccelj már!
Jól esett? Egészségedre.





Na, ez a kifogás, mert ha tényleg számított volna, akkor eleve tudatosan kalóriákat kiszámolva étkeztél volna!
Erről csak ennyit!
Úgyhogy, ami volt, elmúlt, ne a múlton rágódj, hanem azzal foglalkozz, hogy akkor holnaptól jobban odafigyelsz erre!










Nem úgy vettem észre, hogy teljesen nyugodt lennél, akkor nem kérdeznéd folyton, hogy sokat ettél-e.
Ha az lennél, akkor nem érdekelne, hogy mennyit ettél ma, lesz..rnád, holnap meg többet mozognál.
Ennyi. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!