Szerintetek hogy nézek ki? Lehet még ezen változtatni? (23 L)

Igen, lehet, csak akarnod kell. Nem a levegőbe beszélek. Karácsony után még én is így néztem ki. Páromnak még tetszett is, csak magamnak nem feleltem meg. Azóta eltelt majdnem 3 hónap, fogytam 10 kg-ot, derekamból lement 16 cm. Ha eljutottál odáig, hogy felismered, hogy itt probléma van és nem tudod elfogadni, most már csak addig kell eljutnod, hogy meg is akard változtatni.

Mivel nekem súlyos asztmám van, sok sportba nem vághattam bele. Nálam ezért a pilates torna vált be, ami látszólag nagyon egyszerű, szinte csak fekve kell csinálni, tehát nem fulladok be tőle, mégis szép eredményeket értem el vele és diétával. Anyukám 55 éves, 2 gyereket szült, ő is akkor kezdte, mint én és még neki is sikerült lefaragni a hasából.

Ne úgy állj hozzá, hogy ezen már semmi nem segít! Igenis segíthet, méghozzá Te magad!!! Rajta!!!

Hasonlóan domborodott a pocim tavaj szeptemberben.

Mivel elég lusta,és válogatós vagyok,mostanra sikerült 10centit lefaragnom belőle.Még van min dolgozni,de nem hajt a tatár.Minden testrészemről lement a felesleg,csak onnan nem.Ne keseredj el,ezen lehet változtatni.Idő,akarat,jól választott táplálkozás,sok folyadék,megfelelő torna,és lesz eredménye.

Hajrá!

30/N

Szia!

Szerintem futással,felülésekkel és diétával könnyen lemenne a hasad.

(nekem is most ekkora 2 szülés után,30 évesen:))

El se hiszed, de én irigyellek:) Testalkatilag kb. itt tartok, 10 kg plusszal. De a te hasad még lehet szép és formás, de nekem a terhesség miatt kötényhas alakult ki, és nagyon rondán lelóg a bőröm. Azon már csak a szike segít...

21/L