Fogyókúrázó társaim csatlakoznátok?

Sziasztok,én is csatlakoznék,bár nem vagyok debreceni:D

Itt gyakorikérdéseken mindenhol olvasom ezt a sok 40-50 letekert km-eket,én meg tökre elbizonytalanodtam,mert én egyenlőre csak 12 km-t tudok megtenni:( Mikor elkezdtem,első nap 5km-t mentem,másnap 10-et,aztán most minden nap egy km-vel többet. Amúgy nekem a 65-66 cm-s derék a cél meg a szép zsírmentes combok:D A kilóimat már nem mérem,62 vagyok 168 centihez,szerintem ez OK.

_KiKoO17_

Hello csajok!

Fontos közlendő: Kitaláltam egy remek gyakorlatot, ami minden izmot megmozgat!! Elsőre hülyn hangzik..

Kiindulóhelyzet: enyhe terpeszállás, karokat előre nyújtani. Igazából ez a gyakorlat a hullahoppkarikán alapul xD szóval, hullahoppozás közben súlyzóval a kézben (ami előre van ugye nyújtva) guggolásokat kell végezni. Én csináltam fél óráig, sztem szuper.

Amúgy előzőnek üzenem hogy ne bizonytalanodjon el, pont az akarat erő kell ahhoz hogy 40 km-eket le tudjon tekerni. Nekem is 20 után már égett mindenem, de azért sikerült:D

Hali csajok!

Én írtam az első jó pár választ :) Hát én ma sem ettem semmit reggelire, ebédre volt töltött csirke meg hozzá sült krumpli karikák. Hát húst nem kívántam, szóval ettem csak 3 karika krumplit, meg ittam fél pohár rostot barackot. Ennyi eddig a napi kaja adagom. Valahogy nem kívánok semmit enni :S de lehet majd lassan egy alma :)

-Huncutka-

Jó Neked Huncutka, hogy nem kívánod a kajcsit.:) Én bármit megennék...

De kibírtam, reggelire ugye ettem egy mandarint, ebédre salit(virsli, 2 tojás, zöldségek, natur joghurt)

Vacsira szerintem maradok a mandarinnál.

Nem tudom ki pontozgatott le az elején. Meg hogy mi oka volt rá. :) Na mindegy...épp most készülök valamit enni. De még nem tudom mit. :)

Csináltam egy fórumot, aki szeretne csatlakozzon és beszélgessünk ott, mert ha kitörölnék ezt a kérdést (hála némelyik kedves embernek), nem szeretném, hogy megszűnjön a kis csapatunk :) Akit érdekel a fórum címe, az írjon privát üzit és elküldöm neki! :)

-Huncutka-