Ha eddig kb. másfél éve stagnált a súlyom szülés után, szerintetek mennyire lehet hatékony az alábbi fogyókúra (kalóriaszámlálás nélkül)?

Adott esetben az ilyen "diétától" hízol egy csomót.

Másrészt a kalóriaszámoláshoz még véletlen sem kell "külön fözni", csak a hozzátevöket lemérni. A neten van sok olyan alkalmazás, ami mindent kiszámol, neked egyedül annyi dolgod van, hogy beírod, mit tettél a kajába. A másik meg, hoyg kalóriaszámolás mellett nem kell semmit elhagyni, lemondani akármiröl is, ugyanúgy ehetsz mindent, mint most, csak a mennyiségekre kell és tudsz jobban odafigyelni

"Ha eddig stagnáltál, akkor már attól is fogyni fogsz hogy elhagyod a kólát meg a csokit"

Vagy nem. Majd kiderül.

Csak, hogy tudd, 100g-ra vetítve az abonettben több a kalória, mint a kenyérben, méghozzá kb. 100 kalóriával. :D

Kicsi gyerek mellett is van időd szerintem venni egy konyhai mérleget, megnyomni rajta a bekapcsoló gombot, rárakni azt, amit eszel, megnézni hány gramm, és beírni egy kalóriakövető alkalmazásba.

Még el sem kezdted, de már kifogást keresel, így soha sem fogsz lefogyni.

Jöhetnek a lepontozások, de ez az igazság.

#6

A csoki meg a kóla helyett ha többet valami másból, akkor hopp, ugyanott van..