Miért híznak el a nők házasságban, párkapcsolatban, esetleg gyerekszülés után?

A ferfiak miert növesztenek sörhasat?

Miért lustulnak be ès várják h a sült galamb a szájukba repüljön?

#49: Hát ez nagyon nem így van. Anyám családja egy Isten háta mögötti pici faluból származik. Parasztok voltak egész életükben. A nagyanyám vasággyal volt kb 45 kiló, picike, törékeny asszony volt, a nagyapám magas, szikár férfi. Anyu és a testvérei mindannyian normál alkatú és egészséges súlyú emberek voltak.

Az apám családja városi. A nagymamám konkrétan nemesi családból származott, nyáron is kalap, kesztyű volt az alap, harisnya nélkül sosem vett fel ruhát, mert olyat csak a parasztok tesznek....És egy zömök, sűrű, vaskos karú, ormótlan lábú asszony volt, fiatalon is. Apám is egy zömök, hízásra hajlamos férfi, és sajnos én is az ő alkatukat örököltem, a tesóm inkább anyuékét. Egész életemben fogyókúrázni kellett, hogy legalább kb normálisan nézzek ki.

#55:

Elég most megnézni, hogy "polgári" családba született politikusaink milyen sportos testalkatúak. 😂

Esetleg linkeljek képet nemesi származású történelmi személyekről, akik gurultak?

Tudod, egészségtelen èletmód: tétlenség, zsíros kaják, alkohol.

#50

Leírtam, de újra hangsúlyozom, hogy a fogyás 70%-ban az étkezésen múlik, és csak 30%-ban a mozgástól.

Úgy unom már az ilyen közhelyeket, hogy majd megtudod..stb. és társai.

Bp.-en a Margit-szigeten babakocsival futó nőket láttam, és ők még el se voltak hízva. Na, erre mit mondasz? Tuti, hogy erre is találsz valami magyarázatot.

Mindenre lehet kifogást és magyarázatot adni.

Tudom, erről a cikkről is egy oldalnyit írnál:

[link]

Gondolom van rajtad vagy 20 kg felesleg, ami ellen nem teszel semmit. Hány gyereked van és ő(k) hány évesek? Neked már tuti, hogy van, ha így felkaptad a vizet a témán.

Érdekes, anyukám ugyan csak egy gyereket szült, mégis leadott 20 kg-t szülés után, miközben velem foglalkozott. Jé, ezt mond már meg, hogy ez hogy lehet.

Nos, erre mit mondasz? Persze, erre már nem tudsz majd semmit mondani.

És még valami: szerinted hazánk háromnegyed miért túlsúlyos és miért az egyik legbetegebb nemzet vagyunk?

Vajon minek köszönhetőek ezek?

Írod, hogy minden ember más..igen, és? Meg, hogy átlagról beszélünk. Hát, hazánkról általánosságban elmondható, hogy nagyon el vagyunk hízva egészségtelen és mozgásszegény életmódunk miatt. Ezt már nem tudod megcáfolni. Ha ezt nem látod, akkor szemellenzővel közlekedsz.

Ja, és zárásként még valami: a legtöbb anyuka hogyan neveli a gyerekét? Nyitott szemmel járok és sokat olvasok ilyenekről: a gyerekkel nem foglalkoznak, odaadják az okostelefont, tabletet a gyerekük kezébe, hogy az békén hagyja a szüleit és csendben maradjon. Játszótéren is a szülők egymással beszélgetnek és kevesen játszanak a gyerekükkel.

Na már most, ha az anyuci nem foglalkozik a gyerekével, nem olvas neki, nem játszik vele, akkor rengeteg ideje van arra, hogy saját testét megmozgassa, vagy egyéb diétás kaját csináljon magának.

Dájó! Ha most beszólok egy túlsúlyos anyukának, akkor lehetek 60.

Terhesség alatt...ugye ilyenkor egyéb esetekben azzal megy az érvelés, hogy "az én testem". Kezeljük ezért a gyereket a nő testeként, táplálkozási szempontból ez helytálló is. Vegyünk mondjuk egy kismamát, aki 26 éves, 55 kilogramm és 170 centi, heti 2-3 órát sportol, könnyű fizikai munkát végez. Ennek tükrében a testsúlya megtartásához ~2200 kcal-ra van szüksége. Egy legyen az egyszerűség kedvéért 4 kilogramm, mikor megszületik. A terhesség 9 hónapig tart, a gyerek súlyát leosztva hónapokra, 0.44 kilogramm súlygyarapodással kell kalkulálni havonta. Anyu testsúly kilogrammonként 40 kcal-ból "üzemel", és itt megjegyzem a gyerek is ugyan abból az anyagból van, mint anyu, tehát, ha ő 4 kilós, akkor 160-kcal-ra van szüksége. Tehát a terhesség végén anyunak 2200 kcal + 160 kcal = 2360 kcal-ra van szüksége, nem 3000-re vagy 4400-ra. Mégpedig ugyan abból az egészséges és fehérjedús/vitamindús diétából, mint előtte.

Utána míg szoptat, tartania kéne a kalóriabevitelt, amit a terhesség utolsó hónapjában. Ez a kalóriabevitel hetente 22 dekagrammal gyarapítja a súlyát. Szoptasson még 9 hónapig, akkor kb 8 kilót hízik csak, ha hízik, de jöjjön fel terhesség alatt 2 kiló, szóval az asszonykának 65 kilóról kell fogynia csak 10 kilót, ha ismét 55 kiló kíván lenni. Ezt elérheti jelen életvitele mellett 1600 kcal bevitelével 5 hónap alatt, de talán jobban jár, ha eszik 2000 kcalt és minden 3. nap leguggol majd feláll 3x10-szer, csinál 3x6 fekvőtámaszt a kád szélének támaszkodva, 3x6 csípő emelést és 3x10 hidat. Szettek közötti egy perc pihenéssel ennek a kis rutinnak az elvégzése 11 percet vesz igénybe. Akinek 48-72 órából ennyi nem jut magára, az hazudik, mint a vízfolyás.

Az "azonnal kell"-ről csak annyit, hogy ha a síró/bömbölő gyerek ugyan lehet, hogy bosszantó, viszont jó ómen. A szülő ugye azért szülő, hogy gondját viselje a gyereknek, ennek pedig elsődleges, legfontosabb eleme, a gyermek életben tartása, PONT! Így a sírás elsődleges jelentése, hogy !!!a gyereknek van légzése, így keringése is, légutai pedig átjárhatók!!!. Ezen a ponton az esetek 99%-ban hiszik a szülők vagy sem, nincs olyan baj, ami 3 percen belüli reakciót igényel, a maradék egy százalék is inkább már akkor játszik, mikor már a gyerek képes valamilyen szinten manőverezgetni a lakásban és ezáltal kárt tehet magában. Az éhes, szomjas, beszart, behugyozott és társai nem azonnali beavatkozást igénylő dolog, nyugodtan befejezheted a fél szendvicsed, kitolhatod magadból a négyeres kábelt, befejezheted a fogmosást vagy becsukhatod a hűtőszekrény ajtaját esetleg felveheted a ruhád. Akkor legyél nagyon beszarva, ha nem hallod a gyerekedet és akkor K#RV@GYORSAN reagálj.

És nem, ettől nem vagy szar szülő és nem vagy szörnyeteg.

32/f