Vegetáriánus szeretnék lenni, több lenn?
Figyelt kérdés
Szeretnék vegetáriánus lenni. Az lenne a kérdésem, hogy hogyan tudom pótolni a fehérjét amit a hús nélkül nem viszek be a szervezetembe? Jó erre a célra a tojás, a tejtermék vagy esetleg vmi más ?2017. márc. 6. 05:50
11/41 anonim 
válasza:
válasza:Semmit nem kell pótolni, a növények aminosav profilja szuper, komplettálnod is alig kell amellett, hogy persze vannak olyan teljes profilúak is mint, rizs, bab, borsó stb.
12/41 anonim válasza:
válasza:A tojás és a tejtermékek állati eredetű ételek, ha ezeket fogyasztod, nem vagy valódi vegetáriánus.
13/41 anonim 
válasza:
válasza:12 kevered a vegánt a vegetáriánussal.
14/41 anonim válasza:
válasza: 15/41 anonim válasza:
válasza:És ki mondta, hogy egyél füvet te idióta?
16/41 anonim válasza:
válasza:Nincs is hitelesebb információ lelő hely, egy táplálék kiegészítő bolt blogjánál...
17/41 anonim válasza:
válasza:Nem kell itt ennyit linkelgetni meg vitatkozni. Vannak vegetáriánius sőt vegán emberek? Vannak! Van normális, minden tekintetben megfelelő izomzatuk, testfelépítésük? Van! Akkor a természet bebizonyította, hogy növényeken élni vígan lehet, linkelhetsz akármilyen cikket.
18/41 anonim válasza:
válasza:Nem értem ezt a sok rosszindulatú embert. A kérdező nem oltásokat meg lebeszélést kért hanem vegetáriánusok/vegánok és hozzá értők tanácsát ahhoz hogy hogy lehetne egészséges vegetáriánus. A bab,szója,tejtermékek,tojás kiválló fehérje és vas források. Nem igényel különösebb odafigyelést a vegetáriánus étrend . Sok jó receptet találhatsz online szinte minden húsos ételnek van alternatívája.
20/41 anonim válasza:
válasza:A tojás értékesebb fehérje, mint a hús, komplett állati fehérjeforrás, teljesen jó.
Persze vegánként is simán be tudod vinni a szükséges fehérjemennyiséget megfelelően komplettálva, ha egy picit odafigyelsz. De csak a hús elhagyásával mégis mi lenne a gond? Eszel más jó állati fehérjét és kész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!