Lehet olcsón vegán étkezni? Hogyan? Tippek?

"És miért számít hogy a húst evőknek is hiánya van? Több húst kéne enni? :D És nem igaz amit a B12-ről írsz, vagy szerinted hogy jutottunk hozzá amikor még nem volt szintetikus amit a takarmányba keverhettek?"

AZÈRT számít, mert ez nem a húsmentes étkezés miatt van, és a hússal SEM lehet eleget bevinni - a több hús sem segítene ezen.

Eredetilet azért nem volt probléma, merta B12 a természetben elöfordult (és föleg a növényeken - rajta, nem benne - volt megtalálható, amit baktériumok állítottal elö. Ezt ma, amikor mindent meg kell mosni, agyontrágyázni meg minél sterilebben tartani, eltávolítják a növények felületéröl, ezért semmiféle élelmiszerben nincs benne önmagától.

"Csak próbálod terelni a szót és nem ismered be hogy hülyeséget írtál, és van olyan tápanyag amit növényi forrásból nem tudsz bevinni."

Te nem ismered be, hogy hülyeséget írsz, a növényi élelmiszerekben minden benne van, ami a húsban, a B12 és a D-vitamin meg a húsban sincs, söt az utóbbi elövitaminja CSAK növényekben fordul elö!

62%

Még mindig érdekelne, hogy miért gondolod, hogy b-12 csak és kizárólag húsban fordul elő. :D

#34

Akkor ugorjunk vissza párat, és várom továbbra is a választ a kérdésemre:

"A hús ételek fogyasztását semmivel sem lehet pótolni. Olyan anyagok vannak benne, amelyek zöldségekben nincsenek"

Mondanál ilyen anyagokat? :)

Mit akarsz ezzel mondani? Hogy az állati eredetű nem csak húst jelent? Ott van még a máj, és egyéb belsőségek, vegán diéta szempontjából ezeket vehetjük "húsnak". A vegetáriánus állati forrásokban (tojás, tej) a B12 biológiai felhasználhatósága sokkal alacsonyabb.

De B12 akkor sincs a zöldségekben ha a másik okos vegán sok caps lockal leírja.

#36

És az "alacsonyabb" mióta jelenti azt, hogy "nincs"? Lemaradtam volna valami nyelvújításról? :)

Ahh mindegy is, írd le még 81-szer, hogy a hús a minden, anélkül mindmeghalunk, aztán lépjünk tovább.

Senki sem mondta, hogy a tojásban vagy a tejben nincs B12. A zöldségekről volt szó, amiben tényleg nincs.

A következő válaszoddal megint mit akarsz mondani? Hogy mégsincs B12 az állati eredetű táplálékokban? Előtte pont amellett érveltél hogy a tojásban és tejben lévő rosszabbul hasznosuló "alacsony" nem jelenti azt hogy "nincs".

#39

"Senki sem mondta, hogy a tojásban vagy a tejben nincs B12"

Végülis csak te válaszoltad a B12-t arra a kérdésemre, hogy mégis mi az a tápanyag, ami csak a húsban létezik. De ja, senki nem mondta. :))))))))))))))