Nek.tek hogyan sikerült elfogadnotok, hogy bármennyire is szépítjük, végérvényben rabszolgák vagytok?

"flow" "énidö"

Értem én, hogy divatos szavak manapság, de a lényeget kellene megértened.

Nálam az énidöbe minden bele tartozik, amikor kikapcsolhatom az agyam, és egy dologgal foglalkozhatok, legyen az házimunka, a munkám, vagy sport. Lényege az agy és a gondolataink lecsendesítése, az hogy egyszerre egy dologra tud koncentrálni az ember. Ha szereted a munkád akkor ez simán müködik. Mentális pihenésnek is nevezhetném, egyfajta "meditáció".

A flow pedig egy adott dologgal foglalkozás, akkor is, ha napi fél óra jut rá. "Átszellemül" az ember. Nem kell folyamatosan csinálni hosszú órákig, vissza kell tudni kerülni abba a tudatállapotba, hangulatba amit az adott dolog okoz, és ha csak napi fél órára de ott van a "flow" része. Talán érthetöbb ha sorozatnézéshez hasonlítom.

Agyunk képes a sokcsatornás üzemmódra, csak meg kell tanulni közöttük kapcsolgatni.

Esetedben egészségesebb lenne azt olvasni töled, hogy tök jól haladtál a munkáddal, közben a kollégával is beszélgettél egy jót, utána felfrissültél egy jó futástól, és még a tanórára is maradt elég energiád, gyorsan megcsináltad a mindennapi házimunkát közben összedobtál egy finom vacsorát, majd kellemes halk zene mellett tovább olvastad a könyvet amit már alig vártál. Volt egy vidám pörgös napod.

?

"kb minden reakciótokban volt valami szándékos bántás"

Nem tudom, hogy feltűnt-e, de a kérdést az itteni legdurvább napiincel írta ki, és ő állította be a hangulatot.

Ennél te értelmesebb vagy, szóval ezt nyilván tudod is.

Ha nem te vagy az az incel, mert ő valahogy azóta nem írt, pedig mielőtt te elkezdted, negyed óránként írt ide.

Szóval valami itt nem kerek.

Ha igazat mondasz, akkor azért, ha pedig nem, akkor azért.

#338: " Az egyetlen baj a folyamatos negatív hozzáállásoddal van, képtelen vagy meglátni az élet örömeit, nehezedre esik különbséget tenni jó és rossz között. Szenvedésnek fogod föl az életet. "

Menekülök az ilyen depressziós, folyton panaszkodó, folyton mindenben hibát találó emberek elől...

Épp a múltkor került elő egy cikk a "panaszkodás kultúrája" témakörben, csak egy bekezdést idézek.

[link]

"Kutatás bizonyítja, hogy minél többet panaszkodunk, annál valószínűbb, hogy egyre negatívabb színben látjuk majd a dolgokat. A panaszkodás és negatív gondolkodás során használt idegsejtek közelebb kerülnek egymáshoz, és a közöttük lévő kötelékek erősebbek lesznek, ezért könnyebben használjuk őket később is, nem csak akkor, amikor aktívan rossz dolgokra gondolunk."

#342: (utolsó bekezdésre) Nyilván azért nem hallunk tőle, mert ilyen mentalitással szóba se állnak vele. A negatív, folyton panaszkodó kollégáktól menekülnek az emberek. Nem akarnak energiavámpírt a nyakukba.

És igen!

A (mások számára legfáradságosabb) kerti munka is okozhat teljes felüdülést, szellemi felfrissülést, akár flow-t is. Vagy - mivel 3gyerekes nő vagyok - akár egy komplikáltabb sütemény, vagy étel elkészítése is. Nyilván nem állíthatom, hogy minden egyes főzés flow-élmény :-D, de mivel én ezt nem tekintem tehernek, soha nem agyalok azon, hogy jajj-jajj, hová lesz az én-időm.....

#344

Sajnos ezt az emberek a hétköznapokban sokszor akaratlanul átveszik a környezetüktöl. Elég egy ilyen kolléga, és ha nem figyel az ember akkor már át is vette a hangulatot. A kezdeti empátia miatt az ember benne maradhat a negatív hangulatban, sokszor észrevétlenül. Az is számít, hogy az ember ha elégedett is a helyzetével melyik dolgokról beszél inkább, a hiányokról és hátrányokról, vagy az örömökröl és jó dolgokról.

Ezekre tudatosan oda kell figyelni.

Honnantudhatnám

Munka után hazaesek 6-ra.

Futásból hazaesek fél 8-ra, ha nem szmogban, aszfalton akarok futni. Ha utána még van órám és becsatlakozom, akkor elmegy az életkedvem (tanulásban kiégtem, ez van), majd zuhanyzás és alvás, mert este van.

Tehát amiket felsoroltál, nem fér bele.

Mostmár pá, ne reagáljatok, köszöntem, csá.