Valaki írja már le, hogy a kényszergondolatok hirtelen hogy érkeznek és ijesztik meg az embert, és miért jönnek ?

ugy jon a szorongashoz a kenyszergondolat, hogy az OCD egy szorongasos betegseg, tehat szorongsz

vannak mas szorongasos betegsegek, fobiak, panikzavar, generalizalt szorongas, szorongas okozta alvaszavar es meg sok mas

ha attol szorongsz, hogy valakiben kart fogsz tenni, az altalaban OCD, de jobb, ha ezt diagnosztizalja egy klinikai szakpszichologus vagy pszichiater, lehet, van mellette mas is, pl. depresszio

a psziches betegsegek kozul ALTALABAN a legkonnyebben a szorongast lehet kezelni (ha mas nincs), de a szorongasok kozul az OCD-t a legnehezebb

ha ugy erzed, hogy mar nincsenek olyan orak, amikor ez valamilyen formaban ne okozna problemat, akkor kozepesen sulyosnak, ha mar sok mindent nem tudsz megtenni, dolgozni, vagy baratokkal talalkozni, vagyis rendesen funkcionalni, akkor sulyosnak soroljak be, altalaban (szabaly szerint, de ez sokkal bonyolultabb)

szinten keplekenyebb, de ha napi 2 oranal tobbet szorongsz, akkor fel lehet allitani az OCD diagnozist (ez azert fontos, mert egy-egy hulyeseg mindenkinek eszebejuthat, aztan elhessenti es elfelejti, vagy valaki minden ajtot, zarat, gazsutot adott sorrendben ellenoriz lefekves elott, max. 2 perc, az nem OCD).

szerintem tobben leirtuk privatban is, hogy menj el szakemberhez, mert mi nem ertunk hozza, es neked eleg komolynak tunik ez. nem fog magatol elmulni.

gyogyszer: vannak, akik komolyabb OCD-re javasolnak antidepresszansokat, erre fel kell keszulnod. vannak, akik nem. Szerintem a Xanax nem hat OCD-re, de ezt sem tudom. Lehet, hogy ki kell probalni. Nekem pl. az OCD-m kozepesen sulyos volt, es csak a pszichoterapiatol mult el - ami nyugtatot kaptam, az az OCD-re nem hatott (inkabb csak jobban aludtam). De mindenki mas. Mindenkeppen menj szakemberhez, mert az ido megy, es mar miota sokkal jobb eleted lenne, ha mindjart az elejen elmentel volna. Ne szenvedj tovabb, de ne altasd magad, hogy a gyakorin majd segitenek es megoldjuk, ehhez szakember kell.

ja igen, minden szorongas onmagat gerjeszti, van erre egy sema / rajz, ezt egy pszichoterapeuta el is mondja neked: magyarul minel jobban felsz, annal jobban fogsz felni. Ezt az ordogi kort kell megtorni. Magatol nem mulik el, terapiafajtatol fugg, hogy mivel tanitjak meg az agyadat, hogy enyhuljon, pl. hogy mit mondj magadnak, amikor elojon.

Amikor mar kialakult a kenyszerbetegseg, akkor minden kivalthatja, akar az is, hogy nyugtazod magadban, "ma meg nem szorongtam", es mar jon is. Borzaszto nehez es az ember egyre jobban ketsegbeesik. De csak azt tudom ismetelni, hogy bar neked nagyon idegen, az OCD egyaltalan nem ritka betegseg, azon belul a "harm OCD" szinten gyakori fajta - nagy esellyel a szakember mar latott ilyet es fogja tudni, merre induljon el.

Amit most csinalsz, az is koztudottan ellenjavallt: kerdezgeted, hogy ugye nem lesz ez meg az, ha valaszolunk, egy rovid idore megnyugszol, aztan rosszabb lesz es a tunetek erosebbek. Es teljesen felesleges, hogy legelsore mi volt az oka. A terapia szempontjabol szerintem felesleges. Nem tudjuk, hogy mi okozza az OCD-t.