Miért ítéli el sok szülő a vitaminokat, táplálékkiegészítőket?

Nem itelem el ezeket a kapszulakat, de egy fejlodo szervezetnek nincs szuksege erre!

Egeszseges etkezes, egeszseges eletmod, rendszeres mozgas stb. inkabb erre van szukseged neked is!

Ha egészségesen táplálkoznál akkor ezekre a vitaminokra nincs szükséged, mert a gyümölcsök, zöldségek, megfelelő tápanyagú ételek pótolják. Inkább a havi 11 ezer forintodból vegyél néha brokkolit, spárgát és pár finom dolgot.

Bár jómagam télen szedek C vitamint, de amit te írtál már én is túlzásnak tartom.

Ezektől a dolgoktól ami mesterségesen van előállítva, és a dobozokra mindig oda van írva, hogy "mellékhatásokról érdeklődjön bla bla bla) nem leszel egészséges ember..

Én azt nem értem, miért nem eszel inkább egészségesen?

Ezek közül max. az izületvédő az, amit megvennék, ha mondjuk sokat sportolok, esetleg még a q10.

D-vitamin?? A 90%-át a szükségesnek felveszi a bőröd a napsütéstől?

C- vitamin?? Napi 2 narancs...(ez kb. 90-100 mg, és a napi szükséglet 80mg...)

Béta-karotin: rééépa...

E-vitamin? minimális mennyiséget kell belőle bevinni csak, bőven fedezi egy kis olívaolaj, mandula.

A többit nem is részletezném... fokhagyma kivonat meg lenmagolaj, halolaj...zöld tea kivonat...amikor inni is lehetne ezeket meg enni... anyám...

A gyümölcsök, és a zöldségek is rengeteg mesterséges anyagot tartalmaznak, kivéve persze, ha magad termeled otthon a saját kis földecskédben.

Mellesleg azért ezt én is soknak tartom. Nem tudom, milyen körülmények között él a kérdező, mennyi beteg van a családjában, főznek-e a szülei, vagy száraz kenyérrel kell-e beérnie, de ez az egészség-mánia nem normális. Asszem' ortorexiának hívják ezt a mentális betegséget. (Persze nem tudom biztosan, mert nem ismerem a kérdezőt, de elég sanszos, hogy ez a baja.)

"A gyümölcsök, és a zöldségek is rengeteg mesterséges anyagot tartalmaznak, kivéve persze, ha magad termeled otthon a saját kis földecskédben. "

A saját kis földecskéd is rengeteg vegyületet tartalmaz. Lehet bio termékeket venni, de még a nem bioval is többre mész, mint ennyi porral.