Mièrt sèrtődök meg ha azt mondják hogy dagadt vagyok?

Ha neked jo igy akkor ne foglalkozz velük.

Mert ezek tapintatlan beszólások. Ezeket finomabban is lehet közölni.

"Rátok akarok hasonlítani"

Ezek tényleg tapintatlan megjegyzések, de nem esnének rosszul, ha nem látnál bennük igazságot. Gondold végig, hogy tetszel magadnak, jobb volt-e vékonyan, vagy így jobb-e... Ha bántanak a beszólások, akkor valószínűleg egyetértesz velük (legalább egy kicsit) - ha ez így van, akkor pedig mérlegelj: megéri-e neked energiát fektetni a fogyásba vagy sem. Ha emellett döntesz, mindent bele, hajrá!!

Azért érzed rosszul magad, mert igazuk van, de képtelen vagy elmenni edzeni, és normálisan étkezni, meg nem a cukros fosokat inni víz helyett. 165 cm 90 kiló, hát az egy ágyúgolyó kb. Felfoghatatlan nekem, hogy tudják ilyen szinten elhagyni magukat emberek, tönkretéve az életüket. Mert hát így nem nagyon fogsz senkinek kelleni, nem tudsz felmenni egy emeletet lépcsőn hogy ne fulladj ki, rosszul érzed magad, mert te is undorítónak találod magad, és egy szutyok lesz az egész életed így. Amiből egy van. 20 év elment, egészség esetben lenne még 3x ennyi, de hát nem vagy az, szóval max 2x ennyi még ami hátra van. Vagy kevesebb. Tehát ezzel az életmóddal, elveszed magadtól az életed negyedét kb. Vagy többet. Nyilván mostmég ez visszafordítható, de egyre frusztrálóbb lesz, hogy nincs kapcsolat, legalábbis olyannal aki neked is bejön, hanem max alkalmi dolgok jönnek össze. Pár éven belül teljes depresszió is társulni fog ehhez, ha még nem történt meg, és úgy fogsz lefelé menni, mentálisan, fizikailag, egészségben, mintha egy örvénybe ugrottál volna. De kinek mi. Ha neked ez jó... Akkor zabáld a mekit továbbra is. Ha nem, akkor mehet a kalóriadeficit, víz, és kardió. De ezekhez már érdemes szakembert keresni, aki neked megfelelő edzéstervet és étkezést összerak. Egyébként egy éven belül le tudnád szerintem adni az egészet. Jó talán nem, de még oltári gyorsan meg tudsz szabadulni ettől. Ez évről évre nehezebb lesz. Döntés a te kezedben van

Inkább kövér, mint tapintatlan és bunkó. Egyébként megnézném, hogy akik mondják neked, ők milyen súlyban vannak.

5-ös kicsit keményen fogalmaz, de igazat adok neki. Ha nincs egészségügyi problémád, csak a zabálás miatt vagy kövér, akkor arról kizárólag te tehetsz. A családod elég tahó, de ha elmész egy személyes életvezetési/táplálkozási/stb. tanácsadásra valahova, ott is ugyanezt fogják mondani, csak udvariasabban fogalmaznak majd, de a lényeg ugyanez lesz. Eldöntheted, hogy rosszul érzed magad tőle, megsértődsz, vagy mondjuk a javadra fordítod a hallottakat, motivációként használod fel és életmódot váltasz.

165 centihez 90 kiló??? Te jó ég...ez borzasztó! Én a legdepressziósabb időszakomban voltam 174 centisen 87 kiló és már az borzasztó volt, mert összeért a két combom, járni sem tudtam normálisan. Téged nem zavar ez a súly a mindennapi teendődben?

Kilences, de valószínűleg pontosan tudja magáról, hogy probléma, csak vagy nem mer még elmenni edzeni, mert mit szól a környezete vagy akármi, vagy már beletörődött és menthetetlen. Remélem az előbbi, mert akkor még 2 éven belül, le tudja adni gyönyörűen az egészet.

Nem kéne annyi cukros szrt enni!