Hogy szoktassam le a cigiről? Büdös tőle a szája, a hányinger elkap ha megérzem rajta. Kismama vagyok, és már ultimátumot adtam neki, hogy ha nem hagyja abba nem íratom a nevére a babát.

Szia!

Üdvözöllek!

Hát ahhoz hogy tényleg elérd a célodat,nem lesz könnyű,mert a párodnak is akarnia kell.

Nincs elég akarat ereje a dohányzás abbahagyására,tudom,mert nem könnyű neki sem.Én is dohányoztam valamikor régen,9 évig.2003 május vége óta(lassan 10 éve)hogy abba hagytam.Nem volt könnyű,de ha valaki igazán akarja,az végig tudja csinálni.Bár dohányoztam,de az autóban soha nem tettem és ezt másnak sem engedtem meg hogy az autóban dohányozzon.Arról nem beszélve hogy az autó kárpit beveszi a dohányszagot,ami fehér,az megsárgul tőle és nem is egyszerű kifehéríteni,továbbá a szélvédőt is megfogja a nikotin,de ezt ecetes vízzel le lehet mosni.

Amit tudnék tanácsolni:

Alaposan beszéljétek meg a dolgot,világosítsd fel hogy milyen negatív hatásai vannak a dohányzásnak,milyen sokba kerül,számoljon utána mennyibe kerül,mit vehetne az árából ha ezt a pénzt félre rakhatná,amit elfüstöl,mondd neki hogy aggódsz az egészségéért,nem akarod elveszíteni ez végett,mert szereted és tegyen érte valamit hogy ez megváltozzon,próbáld meg támogatni a párod a leszokásban,de legyél vele türelmes,mert máskülönben nem fog menni és akkor előbb-utóbb kudarcba fog fulladni az egész.De kis kitartással eredményeket lehet elérni.

Tudod,nem mindenkinek könnyű letenni a cigarettát,nekem sem volt könnyű,de megcsináltam és hálát adok a jó Istennek hogy segített benne! :-)Az első hetek,hónapok nehezek lesznek,akkor nem árt ha odafigyelsz rá,mert ilyenkor még sajnos vissza szokhat,de óriási akaraterővel ezt ki lehet küszöbölni.Óvatosan ellenőrizd időnként,de úgy,hogy ő ne vegye észre a kabát zsebeit,az autó kesztyű tartóit hogy nem e tart benne cigarettát,mert lehet ha otthon nem is mer,de a munkahelyén esetleg rágyújthat és próbálja tagadni,mert ilyen is lehet,bár nem biztos hogy a te párod pont ilyen lesz,de nem tudni.

Én nem akarom bántani a dohányosokat,csak azért sem,mert valamikor én is dohányoztam,de ha egy csöppet mindenki elgondolkozna rajta,akkor előbb utóbb rájönnének hogy ez így nem helyén való dolog.

Beszéljetek komolyan,nyisd fel a szemét hogy lássa a következményeit.Bár ő is tisztában van vele hogy ez nem jó,csak már úgy van vele hogy mindegy.Pedig nem!Fel kell nyitni a szemét hogy lásson bele a dolgokba és cselekedjen.

De ha lehet ne kapjatok hajba,mert az nem vezet semmi jóra. Muszály türelmesnek lenni.

Sok sikert kívánok hozzá :-)

Még a 13-as vagyok.

Ha lehet,csak akkor beszélj erről a témáról,ha a párod nyugodt és nem ideges,nem bosszantja valami,mert akkor nem tudod vele megbeszélni.Ha nyugodt és higgadt,akkor beszéljetek vele erről,de te is próbálj meg higgadt maradni vele.Ok?