Szálkásítás, miért nincs változás? (képpel)
Figyelt kérdés
Már 2 hónapja szálkásítok. Szerintem elég rosszul állok.
A youtuben szoktam nézni videókat, ott 12 hetes meg 90 napos szálkásításokat.
De mindegyiknek a végére kockás hasa lesz, látszódnak rajtuk az izmok és az erek.
Ehhez képes én szerintem sehol sem tartok, pedig már 2 hónapja csinálom a szálkásítást.
Ilyen voltam amikor kezdtem, ekkor voltam 91,5kg.
1. hónap után ilyen lettem, ekkor 87kg voltam.
És ez a kép pedig ma készült, reggel 84,8kg-ot mutatott a mérleg.
Szerintem nem ott tartok ahol kellene.
Bocsi a képek minőségéért és előre köszi a válaszokat.
2018. jún. 2. 10:20
21/23 A kérdező kommentje:
Értem.
Az erőemelő edzés alatt mit értesz?
Ilyeneket, hogy ICF, Stronglifts, Starting Strength, vagy másra gondoltál?
2018. jún. 3. 09:25
23/23 A kérdező kommentje:
Okés, köszi.
2018. jún. 3. 10:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!