Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A tornászok szoktak tömegelni?...

A tornászok szoktak tömegelni? Vagy csak olyan rég óta edzenek hogy testkompozíció változáson mentek keresztül?

Figyelt kérdés

És ha utóbbi, akkor ahhoz milyen étrend szükséges? diétás, vagy pedig súlytartó?

#diéta #fogyás #testépítés #tömegnövelés #szálkásítás #tornász #tömegelés #A testkompozíció megváltoztatása

2017. nov. 22. 17:13

1/1 anonim

válasza:

Én beszélgettem egy volt tornásszal,elég komoly fizikuma volt fiatalon,azt mondta nem volt ilyesmi,csak ettek ami volt,de nem aprózták el a kajálást.

2017. nov. 23. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehet az hogy az élsportolok olyan szép szálkás izomzattal rendelkeznek?

Milyen testzsír aránynál lehetséges a "testkompozíció" váltás kezdőknél?

Milyen széles a csípőtök?

Lehetséges a testkompozíció megváltoztatása? Szénhidrát és zsírszegény diéta,2g*testtömeg fehérjével, rosttal, kalóriadeficittel, aerob és súlyzós edzéssel, tápkiegekkel.

A "testkompozíció megváltoztatásával" mennyire lassab eredményt elérdni, mint a normál tömegelés és szálkásítás kombóval?

Ez az osztott edzésterv jo lesz tiszta tömegnövelés alatt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!