Ketogén diéta mennyire jo?

Nem kell leírnod, hogy mit eszel, minden állati kajában sok koleszterol van. ":D"

Hát, azok az orvosok épp olyanok voltak.

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta megalkotója Dr Atkins 120 kilósan halt meg szívrohamban. A doktor már jóval korábban is hipertóniával és szívbetegségekkel küszködött..

Pedig egy professzorról van szó, nem pedig egy tizenévesről, aki elkezd valamilyen diétát, rosszul csinálja és megbetegszik tőle..

„ egy csomó doktort és tudóst akik a highcarb gyümölcs diétát propagálják „

A hihg carb diéta nem egyenlő a gyümölcsevéssel, eleve ember sincs aki kizárólag csak gyümölcsöt enne. Sőt, igazából bármit lehet enni, csak a ch, zsír és fehérje arányára kell odafigyelni.

Két alapmű van: A The Starch Solution Dr John McDougall-től, és a 80 10 10 Dr Graham-től.

Előbbi a teljes kiőrlésű gabonákra és keményítőkre alapoz (de itt is lehet enni gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, magvakat, gombákat stb), utóbbi pedig nyers étrendet ajánlj főként gyümölcsökből, és kiegészítésként zöldségekből és magvakból.

Mindkettő high carb.

„ orvosok a gyógyszereladásban érdekeltek „

Mivel minden eladott gyógyszer után részesedést kapnak.. nincs ezen semmi meglepő, ez is egy üzlet ugyanúgy mint bármi más, nem pedig a máltai szeretetszolgálat.

"Az alacsony szénhidráttartalmú diéta megalkotója Dr Atkins"

Nem igaz. A ketogén diétát 1920-ban fejlesztették ki neurológusok az epilepszia kezelésére. Egyes források szerint viszont már Kr. E. 500-ban is alkalmazták.

Atkins diétára keress rá.

Nem csoda, hogy ez lett a vége az öregnek.

Valojabn fa.zt sem tudunk, maximum elhisszuk vaktaban, amit olvasunk valahol, mert nem latunk bele logikusan az egeszbe, nem vagyunk biologusok, de meg a biologusok sem feltetlen. Gondoljunk csak bele, nemreg alapveto volt az edzes utani gyors ch tejsavo feherjevel, mindenki azt fujta, mert azt olvastuk, de valojaban fogalmunk sem volt rola, csak vaktaban hittunk.

Mi csak annyit tudunk, hogy kiprobaljuk, es figyeljuk, mi tortenik, nem latunk bele a biologiai folyamatokba, nevetseges belemennunk tudomanyosan.

#45

Úr isten.

Lehet, hogy nem keto, attól még mind2 szr.

Miert uristen? Gondolod, vagy azon a szinten, hogy belemenj tudomanyosan a szervezet mukodesebe?

Te csak annyit mondhatsz hitelesen, hogy probaltad, es ezt, meg azt erezted, de mikor elkezdesz pofazni aminosavakrol meg minden fa..omrol, nem hiteles. Nem vagy te, csak egy kis kocsog, aki olvas neten cikkeket.