Ciklikus ketogén diéta alatt, lehet fejlődni izomzatban?

Van olyan szervezet, amivel ketogén diétában akár még kalória plusszban is fogysz,és erősődsz, egy nagyon minimálisat, nagyon lassan.

Hülyén hangzik, de lehetséges, mert ugye nem a zsírtól,főleg nem a fehérjétől zsírosodsz. :)

Izomnövekedéshez elegendő fehérje és normál esetben plusz kalória kell, ami a táplálkozást illeti. Hogy a plusz kalória szénhidrát vagy zsír, az annyira nem fontos. Jó, az inzulin építő, de ettől még minimális ch mellett lehet zsírosodni is, izmosodni is.

Az lehet, hogy nem mindenki fejlődik ugyanúgy különféle étrendeken, nem tudom, de attól még az izomépítéshez nem kötelező valamirevaló szénhidrátbevitel (ami persze ciklikus ketogénnél a visszatöltéskor van).