Ezzel jól lehet fejlődni?
Figyelt kérdés
Eddig edzéseim során széria sèmá alkalmaztam... de uccsó edzéseimnél piramist próbáltam ki lassú negatív szakaszokban mindet... rehát 12, 8, 6, 4, 10 .. ezt minden izomcsoportra ugyan igy... a végén az a 10 a kezdeti súly volt.. ez jó az izom növekedéshez? Jobban bevállt, tetszett mint a dima szèria.. ködzi előre is2017. nov. 21. 07:43
1/3 A kérdező kommentje:
Sima széria* ... köszi előre is* bocsi reggel van:)))
2017. nov. 21. 07:46
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Jó a piramis módszer is. Kinek mi válik be. Ha neked most ez a jó, akkor csináld ezt.
3/3 A kérdező kommentje:
Oké. Köszi:)
2017. nov. 21. 09:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!