fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Átlagban mennyi idő elerni a...

Átlagban mennyi idő elerni a 100kg-os fekvenyomast?

Figyelt kérdés
Fel éve edzek, most megy 70be 5x5 kb. Mennyi idő általában, amíg 100 fölé jut innen valaki?

#fekvenyomás #súly
2017. júl. 28. 20:43
❮ 1 2
 11/17 anonim ***** válasza:
Kisebb a mozgástartomány.
2018. jan. 17. 21:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 A kérdező kommentje:
Mellemen, hátamon nem olyan sok a zsír. Hasamtol lefelé pedig nemsok közé van a fekvenyomashoz.
2018. jan. 17. 21:02
 13/17 anonim ***** válasza:

A zsíros forma azért is előnyösebb, mert az izmaid környékén is zsírosodsz, attól hogy te nem látod és ettől is erősebb leszel, ha más nem, a keresztmetszetnövekedés miatt.


Ha naturalon nézzük, akkor a fél év- egy évet felejtsd el, ha csak nem vagy beleb***lva ebbe az egészbe. Ha van mellette életed, amik nem teszik lehetővé a tökéletes kajálást, állandó pihenést, kevés stresszt, akkor lehetséges.

Egyébként hobbiszinten sokkal több idő. Bár attól is függ, hogy hány kiló vagy.


Nincs átlag.

2018. jan. 18. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 anonim ***** válasza:
Atlagban 1 ev, de egyre lassabb lesz a fejlodes uteme.
2018. jan. 18. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/17 anonim ***** válasza:
A kerdes az, hogy az emberi test, atlagban mennyi ido alatt kepes ra, nem kell szamitasba venni mellekes dolgokat.
2018. jan. 18. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 anonim ***** válasza:
A zsírosabb forma előnyt jelent több szempontból is, és erre a megfelelő bizonyíték hogyha megnézed a világ legjobb erősportolót egyik sem lesz szálkás.
2018. jan. 18. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/17 A kérdező kommentje:
Köszöm a válaszokat. Szóval jó irányba haladok, bár ez az erő 5kgal szerintem még lehetne jobb is, ha mindig meglett volna az elegendő kalória többlet, plusz ha nem futottam volna. Dehat nem egy tökéletes világban elunk, futast pedig megerte, októberben életemben először lefutottunk haverral 5kmt, sokkal jobban is éreztem magam, amíg csinaltuk. Csak akkoriba eléggé stagnált a fejlodesem.
2018. jan. 19. 14:06
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!