Hogy néz ki nálatok a kardió edzés?
Figyelt kérdés
Mit csináltok?Mennyi ideig?2017. ápr. 25. 19:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Futok az erdőben este, 20 percet, heti 3-4x
2/6 anonim válasza:
válasza:boksz ,futás,lépcszőzés,bicikli. 15perc-60perc közt.
3/6 anonim válasza:
válasza:Heti 3x15 perc kocogás edzés után, és heti 1x40-50 perc futás a szabadban.
4/6 paper_chaser válasza:
válasza:Futás. 5-8 kilométer. Vagy csak kocogok edzések előtt 2 kilométert futópadon. Ez kb. 10 perc.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Girja swing meg snach felválltva ismétlésenként 24kg-al, ez olyan 5-6perc, aztán 1km futás majd újból az egész. És ebből 3-4"ismétlés"
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!