Nalatok mennyi idöt vesz igenybe a napi edzes a bemelegites es nyujtason kivül?
Figyelt kérdés
2014. máj. 20. 21:25
1/11 anonim 
válasza:
válasza:fél óra és egy óra között van!
heti 3 alkalommal!
2/11 anonim válasza:
válasza:Attól függ mit edzek.
Általában 1-2 óra között
3/11 anonim válasza:
válasza:Heti 4-5edzés van. Alkalmanként kb 1 óra.
4/11 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem kell várjak 5-10 percet egy gépre, vagy padra akkora 1 órán belűl lezavarom. Ha kell várnom akkor 1 óra és 10-15 perc.
5/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors valaszokat! Azert is kerdeztem meg,mert hallottam mar olyat,hogy nem erdemes 1 oranal többet edzeni-persze nem szüttyögös edzesröl van szo-mert többet arthatunk vele mint hasznalunk vele. Velemeny?
2014. máj. 20. 21:40
6/11 anonim válasza:
válasza:Ha intenzív, nagy súlyos edzésed van akkor abból elég 60-70 perc. Nem pinalegyezést kell csinálni.:-)
7/11 A kérdező kommentje:
Nem,azt utana szoktam. :-D köszi
2014. máj. 20. 21:49
9/11 anonim válasza:
válasza:Általában 2óra körül pl egy mell-tricepsz-has edzés :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!