Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha rendesen bemelegítek és...

Ha rendesen bemelegítek és szedek izületvédőt, nem fogok megsérülni?

Figyelt kérdés

Erőemelő edzést akarok csinálni,nagyobb súlyokkal kevesebbet.16 éves vagyok.Van aki nem ajánlja még a nagy súlyokat.De,ha bemelegítek elötte,meg szedek J-X Complexet,nem mennek tönkre az izületeim?

#edzés #kondi #bemelegítés #Scitec #erőemelés #ízületvédő

2014. ápr. 21. 20:24

1/3 anonim

válasza:

Megsérülhetsz, ha nem szabályosan hajtod végre a gyakorlatokat. Ettől nem véd meg a bemelegítés és az ízületvédő sem. Szóval ésszel.

2014. ápr. 21. 20:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha szabályosan hajtja végre is megsérülhet.

2014. ápr. 21. 21:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Igen.

2014. ápr. 21. 21:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Már megvan a rendes étrendem a tömegnöveléshez 3 hete de a mellem s a bicepszem egyszerűen nem tud rendesen bedurrani ez miért van?

Miért van az, hogy a bbtv részeit nem tudom rendesen nézni, mert meg van bolondulva a lejátszó. Valamikor el se indul, vmikor csak ugy megáll és nem tölt tovább,...

16 évesen szabad szedni izületvédőt?

16 éves vagyok 172 cm és 55 kg Fiú. Mit kéne szednem, hogy egy kis izmot fel tudjak szedni? Rendesen eszek napi 3x

Hogy lehetséges ez? Nem eszik normálisan és fejlődik rendesen? Ilyen lehetséges?

Akinek volt a csuklójában ínhüvelygyulladása az mennyit hagyott ki? hány hét múlva mehetett újra rendesen, keményen edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!