Nálatok mennyi idő még le edzetek? Így átlagosan.

40 perc mostanában.

teljes testedzést csinálok az 1 óra szokott lenni

Én itthon edzem és ha elhúzom pl. közben facebook a pihenőidőben tv bele-bele pillantás, így egy kicsit elnyúlik, bár odafigyelek akár 2 óra is szokott lenni. Ma pl tricpesz hát lesz 1,5 óra tuti lesz pedig nem edzem túl magam. + bemelegítés ami kb 10-15 perc. :D Tricóra 4 hátra 2 (eszköz hiányában) gyakorlat megy. :D

Egy óra a súlyzós edzés, e mellé 15 perc bemelegítés van és fél óra levezetés.

Átlagosan 1,5 óra bruttó.

Egy ora bemelegitessel es nyujtassal a vegen.

2 óra.

35-40 perc, szuperszettekkel, triszettekkel, pihenő nélkül, teljes testre.

12 óra

óra-másfél