Tényleg jó lehet, ha víz helyett (laktózmentes) tejet iszom?
3 érvem is van mellette:
-1 literben 30 gramm eszenciális aminosav, értékes zsírsavak és szénhidrátok vannak.
-a tej önmagában felborítja az emésztést, de a laktózmentes tejjel ezt nem tapasztaltam, nem fosat, nem puffaszt, több litert is meg lehet inni.
Szóval ha jól becsülöm, 3 liter laktózmentes tejjel, aminek az ára hozzávetőlegesen 1000 ft minden meg lenne egyben amire szükség van, kivéve a vitaminokat és a rostot.
100g fehérje, stbstb.
Saját tapasztalataim:
Egy ideje iszom, sőt amikor külföldre utaztam és nem volt pénzem étteremben enni akkor szoktam rá, és komoly hegyi túrák, egész napos talponlét mellett is megbízható energiaforrás volt a laktózmentes tej. Mellé azt hiszem zabkekszet fogyasztottam főleg.
válasza: válasza:Ne haragudj, de ez nettó hülyeség.
Amúgy a laktózmentes tej is tartalmaz laktózt, csak laktázt adnak hozzá.
válasza: válasza: válasza:Egy egészséges ember a sima (nem laktózmentes) tejtől sem fosik, ha normális mennyiségben fogyasztja. A 3 liter nem normális mennyiség.
Egyébként meg a vizet nem helyettesíti semmi sem.
Napi 3 liter tejtől inkább hánynék, mert annyit nem tudnék belőle meginni.
Ha meg normális étkezéseket akarsz ezzel helyettesíteni, az a legnagyobb baromság. Nem erre van kitalálva az emésztőrendszerünk. Ha sokáig csinálod, akkor fogsz fosni ettől is.
Én nagyon köszönöm a válaszokat meg nem akarok kioktatni senkit de
1: a tej kb 80%-a víz ha nem több. Nincs ilyen, meg olyan víz. az víz.
Onnan is tudom, h pl volt h lefagyasztottam tejet és félig kiolvadva ittam meg, nos a kiolvadt lé sűrű tej volt és a végén majdnhogynem csak víz maradt vissza az olvadt jégből.
2: aki nyomja magába a sok fehérjeport majdnem ugyanezt csinálja koncentrált formában.
válasza: válasza: válasza:8: Szerinted itt mindenki gyúrós?
Na meg gyúrósok között is van olyan divat, hogy anyatejet isznak :D
Napi 3 liter tej semmilyen étrend szerint nem egészséges. Főleg nem igazi, szilárd táplálék helyett. És ennek semmi köze a gyúráshoz.
válasza:A víz az víz...
Nem... rengeteget számít az ásványi anyag stb tartalma, ugyanis minél több mocsok van a vízben, annál jobban leterheli a szervezeted...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!