Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit gondoltok a 20-30-as...

Mit gondoltok a 20-30-as ismétlésszámról?

Figyelt kérdés
[link]

#magas-ismétlés
2016. okt. 26. 11:18
1 2 3 4 5
 11/41 Szergej55 ***** válasza:
Én a 3-8 ismétlésben hiszek. :D
2016. okt. 26. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/41 anonim ***** válasza:
bemelegítésnek oké vagy állóképességre.
2016. okt. 26. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/41 mannnocska ***** válasza:
2016. okt. 27. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/41 anonim ***** válasza:

hahaha.


vicces vagy

2016. okt. 27. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/41 anonim ***** válasza:
mostantól 1 hónapig sorozatonként 35 ismétléssel húzz fel, én meg 3-12, és nézzük meg kinek megy többel.
2016. okt. 27. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/41 anonim ***** válasza:

[link]



[link]


:OOOO

2016. okt. 27. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/41 mannnocska ***** válasza:
Kezdek kételkedni az épelméjűségedben.
2016. okt. 27. 15:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/41 mannnocska ***** válasza:

És még mindig nemtudom miért jössz ilyenekkel:


"mostantól 1 hónapig sorozatonként 35 ismétléssel húzz fel, én meg 3-12, és nézzük meg kinek megy többel."

2016. okt. 27. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/41 anonim ***** válasza:

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD


"24 male subjects with training experience ranging from 1.5-9 years were recruited to take part in the study with 9 subjects in each group. They were matched for strength and then assigned to either a traditional resistance training program of 3 sets of 8-12 repetitions to failure or 3 sets of 25-35 repetitions to failure."


most küldted baz..meg

2016. okt. 27. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/41 anonim ***** válasza:
100%

ilyen KUTATÁSOKAT akarsz te komolyan venni?


"and they were given 24 grams of whey protein after training."


:DDDDDDDDDDDDDDDDDD uram isten, ez honnan van, nők lapja? :DDDDDD

2016. okt. 27. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 5

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!