Van ilyen súlyzós és egyéb edzésnél?
Figyelt kérdés
Edzeni járok tavaly november óta. Most a múlt héten váltottam edzéstervet, stílust. Minden rendben ment a hétvégéig, hétvégén, szombat-vasárnapra pár megedzett testrészen az izomláz kijött. Láb fájás, hát fájás, tricepsz fájás, de nem enyhén. Gyakori hogy a hétközbeni edzés a hétvégi pihenőnapokon jöjjön ki, egyszerre akár több testrésznél is, nem pedig az edzéshez képest másnap?2016. júl. 25. 11:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:olyanról még nem hallottam, hogy valaki hétfőn fekvenyomott és pénteken lett neki izomláza :D viszont nekem volt hogy 12 órára rá ütött be, meg olyan is, hogy 48, szóval igen, 1 napot csúszhat, akár másfelet is, de 4-5öt nem
2/2 anonim 
válasza:
válasza:1 nap csúszás nekem is volt már (több testrésznél, de én mindig teljes testre edzek). Több nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!