Miért mondják higy nem lehetséges a testépítés fiatal korban?

Soha nem hallottam meg ilyet.

De lehet. Csak lehet hogy elveszi a figyelmed más. Például én is rohadt fáradt vagyok már, de még hátravan rengeteg minden. Év vége van. De elmegyek heti 4x. A kajám jelenleg fos, mert nincs pénzem. Dolgozni nem tudok, meg inkább tanulok, ha meg nem tanulok vagy edzek, akkor pihenek. Alvásom se fényes. Ez van. Majd nyáron felszedek 3 kiló izmot, ha minden jó lesz. Utána meg talán tudok étrendet tartani.

Legfeljebb azért nem, mert akkor még nem biztos, hogy van pénzed/lehetőséged a megfelelő étrend biztosítására.

Senki nem mondja, max az idióták.

Ha hétvégén elmész dolgozni, akkor meg lehet oldani. Sok ismerősöm dolgozott suli mellett meg dolgozik is. De én speciel inkább alszok addig. Legfeljebb később leszek nagyon kigyúrt. Sebaj.

5. És akkor mégis mikor regenerálódsz?7/7 napot csak meríted a szervezeted és nincs feltöltő nap, pihenés nélkül nincs fejlődés, nem tudom, hogy ki mikor kel diákként, de én 5-kor, a hétköznapi alvásom mindenhogy kevés,és ha hétvégén se tudnék aludni akkor nem bírnék edzeni se. Lehet más bírja ezt de én nem bírnám.

Ki ne találd már, hogy a szegény kisdiák nehezebb helyzetben van, mint a felnőtt aki melózik, meg esetleg még mellette is tanul. Ne vicceljünk.

#6: Úgy, hogy alszanak a suliban. Meg hazamegy és lefekszik. Este meg meló. Nem csinálja 7/7 nap. Padba meg lehet aludni. Én is szoktam. Nyilván nem horkolok, csak nyitott szemmel bambulok. De relaxálok.

Egy gyerek egyértelműen nehezebben fog izmosodni, mint egy felnőtt ember.