fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » TÖMEGELÉS! HELP?!

TÖMEGELÉS! HELP?!

Figyelt kérdés

Hali. Már egy ideje próbálkozom ezzel az edzéssel és úgy gondolom,hogy magasabb szintre szeretnék jutni,tömegelni szeretnék.Viszont ami ebben megakadályoz az,hogy 17 éves vagyok és ,,sajnos'' elég jó az anyagcserém ilyen szempontból. Ez azt takarja,hogy bekajálok rendesen és 10 pecre rá szaladok a WC-re mert megy a hasam. Nem tudom,hogy ez azért van,mert nagyon bekajálok vagy mert rossz kaját eszem,de általában így van,ezért nagyon hízni sem tudok. (Eddig még csak normálisan ettem,tehát semmi tömegelő kaja,semmi. Mint egy normális ember.)

Arra lennék kíváncsi,hogyha az alap rizs+csirkemell kombót tolnám ugye 3 óránként,(vagy 2) akkor is ez lenne? Rohannék a WC-re? Mert azért eléggé be kell kajálni úgy tudom?!?!?! Előre is köszönöm a válszokat.


17/F 63KG 180cm



#edzés #gyúrás #testépítés #tömegnövelés #tömegelés #kajálás
2016. ápr. 24. 18:03
❮ 1 2 3
 21/23 A kérdező kommentje:
[link] semmi féle magyarázkodás,de élőben azért kicsit másabb. Nem azt mondom,hogy full izom,de szerintem talán van valami.
2016. ápr. 24. 18:50
 22/23 A kérdező kommentje:
55 kg-al szériázok.(fekve)4x12 nem tudom,hogy mennyit számít.
2016. ápr. 24. 18:51
 23/23 anonim ***** válasza:
Az adataidhoz képest jó erős vagy, de az túlzás, hogy izmos.
2016. ápr. 24. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!