Mit csináljak, ha felhúzásnál kiesik a súly a kezemből?
Figyelt kérdés
Ma 160 kilóba próbáltam 5-öt belehúzni.2-t húztam bele rendesen,a 3.nem ment.Negyedszerre felhúztam,de nem bírtam megtartani,ki is esett a kezemből.A súly nem olyan nehéz.Simán ment volna 5-ször,de a szorításom nem bírja,kicsúszik a súly a kezemből.Mit csináljak?Nem hiszem,hogy örülne a tulaj,ha ott port használnák az úly szőnyegen.2016. ápr. 20. 19:44
1/23 anonim 
válasza:
válasza:Vegyél gurtnit.(más néven felhúzó heveder)
Egy ket ezer forint.
2/23 anonim válasza:
válasza:Jártam már én is így. Hát pedig vagy por marad, vagy gurtni. Vegyes fogásnál is elejtheted a nagyobb súlyt, ha nem biztos a markolás. Esetleg dolgozhatsz a fogásod erősségén de ez macerásabb.
4/23 anonim 
válasza:
válasza:A szorításod erősségét azért növeld ,sose árt egy erős marok,és persze gurtni ahogy az előbb írták.
5/23 anonim válasza:
válasza:Ősszel megyek ifi erőemelő versenyre.
Nekem kb tilos a gurtni max a csuklyázásnál.
De nem is akarok használni mert a fogás erősségén alapból akarok erősíteni. (máshogy is erősítek alkarra)
6/23 anonim válasza:
válasza:5. Erőemelő versenyeken miért nem lehet gurtnit használni? Világrekordok felhúzásoknál is használják,oké értem azok fél tonnák,de ez is nagy súly
7/23 anonim válasza:
válasza:én azért használok gurtnit mert brutál módon izzad a tenyerem, és magnézia nélkül nem is húzok fel, 1 ismétlés után kiesik a kezemből, gurtnit ugyanezért használom, nem azért, mert a fogáserőm gyenge.
8/23 anonim válasza:
válasza:A személyi edző azt mondta bent:D.
9/23 anonim válasza:
válasza:Byyn mennyi a max felhúzásod (1 ismétlés) ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!