Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Merevlábas felhúzásnál a súly...

Merevlábas felhúzásnál a súly a földhöz kell érinteni?

Figyelt kérdés

Merevlábas felhúzásokat csinálok, de teljesen nem érintem a földhöz a súlyt az ismétlések között, ez baj?

#testépítés

2014. aug. 19. 14:58

1/2 A kérdező kommentje:

most hogy utánanéztem egy kicsit én nem is a merevlábas felhuzást csinálok hanem román felhuzást

2014. aug. 19. 15:19

2/2 anonim

válasza:

Nem kell. Térdmagasságig engedd csak le. Ha a földhöz érinted akkor nem lesz folyamatos a terhelés.

2014. aug. 20. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik edzőtermet ajánlanátok Budapesten, illetve melyiket érdemes elkerülni? Elsősorban az Árpád-híd környékén keresek (3 és 13ker). Ha most fogok neki, akkor...

Meddig tömegelhetek ezzel a magassággal, hogy ne veszítsek a gyorsaságomból?

Elég súly ez így?

Tömegeléskor a szénhidrát a jelenlegi súly 5*öse vagy a cél súlé?

Felhúzásnál mekkora az a bizonyos "nagy" súly, ahol már elfogadott a gurni használata? Csak mert mindenhol azt olvasom, hogy csak nagy súlynál érdemes már...

Felhúzásnál azt mondják/írják néhányan, hogy amikor a súly (zó) eléri a térdet, a csípőt előre kell (ene) "tolni". Igaz ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!