Felhúzásnál azt mondják/írják néhányan, hogy amikor a súly (zó) eléri a térdet, a csípőt előre kell (ene) "tolni". Igaz ez?

Azt, hogy "a lábammal tolom a súlyt" úgy értettem, hogy, ahogy a legtöbb helyen le van írva, úgymond beletaposok a talajba, és így a lábam erejével emelem fel a súlyt, ahelyett, hogy a karomat használnám, remélem így már érthető, bocs ha félreértetted a rossz megfogalmazás miatt. szval ahogy le van írva, úgy értettem azt a lábas dolgot. Ami a csípőt illeti, én sem értem egészen, néhány helyen azt olvastam, hogy ahogy fokozatosan emeled a súlyt, amikor a súly eléri a térded (szintjét), előre kell tolni a csípőt, állítólag így összehúzódik a farizom is, nem tudom, sztem nem kell, de ezért kérdezem