Edzés után miből készítsek turmixot?

Nem turmixot kell fogyasztani edzés után, hanem fehérjét és ch-t.

Ez a lényeg.

Tehát nem az a lényeg, hogy turmix-állagú legyen az a valami, amit elfogyasztasz, hanem az, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű tápanyagot tartalmazzon.

Aki fehérjeport fogyaszt, azért iszik turmixot, mert így praktikus, hogy vízzel összekeveri.

(Megehetné csak a port is...)

Tejet én semmilyen körülmények között nem fogyasztok, de nem azért mert laktózérzékeny vagyok, hanem azért, mert tényleg nem jó tápanyagforrás egy felnőtt ember számára, a tejet a természet a pici gyermekek élelmezésére találta ki.

Nyers tojást épeszű ember nem fogyaszt, nem csak a szalmonella veszélye miatt, hanem azért, mert egyrészt a benne lévő enzimek hatástalanítják a B-vitaminokat, főleg a biotin felszívódását akadályozzák meg, ezzel vitaminhiány alakul ki, másrészt a tojás fehérje tartalmát nyers formában az ember nem tudja rendesen megemészteni, feldolgozni, míg hőkezelve az egyik legjobb biológiai értékű fehérjeforrás lesz a tojásból.

"Ne hallgass az olyan idiótákra, akik mindenféle felesleges fehérjekészítményt javasolnak."

A sülthús is fehérjekészítmény, azt se javaslod? Illetve az emberek szemében teljesen normális kaják, melyek tele vannak térfogatnövelőkkel, állagjavítókkal, tartósítószerekkel, színezékekkel és tartalmaznak fehérjét, azokat se javaslod ugye? A boltok polcairól nem sok mindent ajánlasz ezek szerint.

"Ebben az időben tökéletes a saját testsúlyos edzés."

Mert a helytelenül végrehajtott saját súlyos gyakorlatokkal nem lehet szétcseszni az ízületeket, igaz?

"A fehérjeporoktól pedig nem félni kell, hanem leszarni őket, mert feleslegesek."

Hogy lehet felesleges egy esszenciális tápanyag?

@Osynho

Gyakorold még ezt a szövegértés-tudományt, kedves idióta.

51%

Hahaha! Pont ilyen válaszra számítottam. Gondoltam, hogy nem lesz érv, csak a személyeskedés. :D Igazából az ilyenek miatt is látogatom ezt az oldalt. Jót lehet röhögni. Én nem fogok a szintedre süllyedni, inkább szórakozok az ilyen stílusú válaszokon. ;-)