Edzésterv segítség?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Itthon szeretnék edzeni ( nem kell nélkülöznöm, de azt a 4000 ft kondibérlet pénzt tudnám máshova tenni) saját súllyal+a súlyemelés érdekel.
Ehhez tudna nekem valaki edzéstervet összeállítani?
Van fekvenyomórúdam+ 1 egykezes súlyzóm.
A súly összesen 17kg
187cm,16 éves,70kg
Köszönöm!
2015. aug. 13. 19:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:fegyencedzéssel el tudsz indulni a saját súlyos edzésben, 1 hosszú egy 1kezes és 17kg-al meg kb kitörölheted.
2/2 anonim válasza:
Azért én megnézném a korábbi válaszadót 17 kg-os egykezessel szériázni. Meg azt is, hogy egy kemény edzés után hogyan törli ki vele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!