Szálkásításnál mennyi legyen a szénhidrátbevitel?
Figyelt kérdés
Azt tudom hogy a fehérjének 2,5-3 g-szor testsúlynak kell lenni, tehát mondjuk egy 70 kg-os embernél napi 210 g.
De a szénhidrátról eléggé ellentmondó értékeket hallani, olvasni.
Nos, mennyi legyen?
2015. júl. 22. 12:58
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Oke de azert mert ezt olvastad valahol meg lehet hulyeseg. Ne feledd ezt egy tapkiegwebáruhaz oldalán olvastad ami feherjeket is arul
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Étrend kérdése is, alacsony ch mellett nem szabad magasra menni, nálam pl. 100g fehérje már sok, aktív élet mellett is :) S amúgyis emberfüggő valamelyest.
13/14 A kérdező kommentje:
11: Nem csak a honlapokon, itt a fórumon is mindenhol ezt olvasni, hogy mindenki ennyivel szálkásít.
2015. júl. 22. 14:35
14/14 A kérdező kommentje:
12: Mármint hogy érted, hogy sok? Miből derül ki számodra, hogy sok?
2015. júl. 22. 14:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!