Moderált tömegnövelés: szénhidrátbevitel?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Zsírosodásra rendkívül hajlamos vagyok.
69 kg, 176 cm, 5 g/ttkg helyett mekkora szénhidrátbevitelt javasoltok?
#szénhidrát #testépítés #dextróz #bodybuilding #CH #tömegnövelő #glükóz #szénhidrátbevitel #zsírosodási hajlam #dextróz-monohidrát
2014. nov. 5. 17:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tapasztald ki...
mennyire zsírosodsz 5nél?
nagyon?ha igen akkor 3.
Ha kevésbé akkor 4.
2/2 anonim válasza:
válasza:3-4g között kezd testtömegkilónként a ch-t és emeld, ha nem jön a tömeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!