Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kell végre hajtani ezt...

Hogyan kell végre hajtani ezt a pózt? (kép)

Figyelt kérdés

[link]


nem tudom ennyire szétnyitni a hátam, bármennyire is előre tolom a vállam. ötlet?



2015. júl. 5. 21:16
1 2 3
 1/21 anonim ***** válasza:
Azért, mert nincs izomtömeg a hátadon.
2015. júl. 5. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 A kérdező kommentje:

igaz hogy csak 1 éve edzek, de azért már szélesedik, alapvetően, nem befeszitve nem széttárva, ilyen. tudom hogy nem "nagy" de ezt már valamennyire szét kellene nyitni, de nem tudom


[link]

2015. júl. 5. 21:20
 3/21 Musclemore ***** válasza:

Lapockával kell tudni játszani.

Kicsit felfelé kell húzni a vállat és a lapockát kell széthúzni.

2015. júl. 5. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/21 anonim ***** válasza:
A KOCKÁS HAS TÚLÉRTÉKELT!
2015. júl. 5. 22:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/21 A kérdező kommentje:
utolsó: mivan?
2015. júl. 5. 22:22
 6/21 anonim ***** válasza:
Nem neked van az a csini anyukád?Most lemarad a képről:)
2015. júl. 5. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/21 A kérdező kommentje:
de, de most nem az a lényeg :D
2015. júl. 5. 22:32
 8/21 anonim ***** válasza:

LOL

Legközelebb anyukás képet!!! XD

2015. júl. 5. 22:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/21 anonim ***** válasza:
Csak azt akartam mondani, hogy sok a zsír. :D
2015. júl. 5. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/21 A kérdező kommentje:
nyilván sok a zsir, tömegelek. a has az utolsó ami érdekel.
2015. júl. 5. 22:52
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!